ぼけたらあかん長生きしなはれ

　　　昨日は、老人クラブの新年会だった。

　　　体操をしてから、弁当＋ビール1本＋お茶1本つまみ少々を

　　　よばれた。

　　　この前まで、胃もたれで、食べれなかったけど、ワイワイガヤガヤで結構

　　　食べれた。

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ここでの歌が、傑作。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　杉　良太郎　歌

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　①　としをとったら出しゃばらず
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 憎まれ口に泣きごとに
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　人のかげぐち愚痴いわず
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　他人のことは褒めなはれ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　知ってることでも知らんふり
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いつでもアホでいるこっちゃ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ぼけたらあかん　ぼけたらあかん
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　長生きしなはれや

                                          ②　勝ったらあかん負けなはれ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いずれお世話になる身なら
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　若いもんには花持たせ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　一歩さがってゆずりなさい
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いつも感謝を忘れずに
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　どんな時でもおおきにと
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ぼけたらあかん　ぼけたらあかん
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　長生きしなはれや

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　③　なんぼゼニカネあってでも
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 死んだら持って行けまへん
 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あの人ほんまにええ人や
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 そないに人から言われるよう
 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　生きてるうちにバラまいて
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 山ほど徳を積みなはれ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ぼけたらあかん　ぼけたらあかん
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 長生きしなはれや　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　④　そやけどそれは表向き
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 死ぬまでゼニを離さずに
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 人にケチやと言われても　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 お金あるから大事にし
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 みんなベンチャラいうてくれる
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 内緒やけれどほんまだっせ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ぼけたらあかん　ぼけたらあかん　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 長生きしなはれや　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　⑤　わが子に孫に世間さま
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 どなたからでも慕われる
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ええ年寄になりなはれ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 頭の洗濯生きがいに
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 何か一つの趣味持って
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 せいぜい長生きしなはれや
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ぼけたらあかん　ぼけたらあかん
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 長生きしなはれや　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

 

　　　　　　　

公民館での決算書の作成

　　今日は、上記の勉強会に行ってきた。

　　ＨＰと一緒で、一つ間違うと、どこかで、わからなくなって、止まると
　　次が、できなくなる。私自身のスキルもだけど、パソコンも私同様
　　老体。動かなくなる。
　　でも、もう少し、パソコンに頑張ってもらいたい。

　　みなさん解られたのだろうか？もう一度、ご自分でとなったら、出来るのだろうか？

　　やはり、決算書を自分のものにしたいと出席された？男の方、大丈夫でした？

　　うんうんとうなづいておられた方。しっかり頭の中に入ったようでしたね。

 

ヘモグロビン

　　　　

　　　　先日検査結果が戻ってきた。

　　　　それを、担当医の先生にみせると、ヘモグロビンが少ない。とのこと。

　　　　今までは、いい状態よ。とか言われなかったのに。

　　　　血の検査と、検便をとのこと。

　　　　今日その検査結果が出た。

　　　　結局。大丈夫とのこと。

　　　　ヘモグロビンとは、なんぞや？

　　　　インターネットで調べてみる。

　　　　ヘモ＝脊椎動物の赤血球中にタンパク質

　　　　グロビン＝鉄を含む色素ヘムとが、結合した、色素タンパク質

　　　　ヘモグロビンが少ないと、貧血の可能性が。鉄分が、少ない。

　　　　〃　　　　　　　　多いいと他の病気が隠れてる可能性が。

　　　　鉄分の多いい物を食べよう。（ホウレンソウ、レバー、チーズetc)

これに付随して、ＨＢA1Cを調べてみることにした。

Ａ1Ｃが6.2を超えると、①　1日きちんと、3食取る。

　　　　　　　　　　　　　　　②　炭水化物(ごはん、麺類）を控える。

　　　　　　　　　　　　　　　③　野菜を取る。

　　　　　　　　　　　　　　　④サプリメントを取る。

 　　　　　　　　　　　　私の足らないものは、野菜だな。④は取ってないけど。なんにしてもバランス

巣食った虫の卵

   

 

                

                  先日ブドウの木に虫の卵がいっぱいいたので、切ってもらった。

　　　　　　このままだったら、木全体がダメになるので。

　　　　　　今日は、ごみの収集日なので、括って出した。

 

八木の崖くずれその後

　　

　　　　　　　今の状態です。