スマホでコラージュ

　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

スマホの中のコラージュにいろんなソフトが、入ってるんだ。
勉強になりました。

明倫学舎を訪ねて

萩の松下村塾は何度か行ったことがありましたが、明倫学舎は初めてです。女性会から行ってきました。
今まで旅行は、運よく雨が、降ったことはなかったのですが、今回はじめて雨になりました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

エコクッキング

今日は、福田公民館でエコという言葉にひかれて行って見ました。
①　洗い物が少ないように
ホイルでサケと野菜を包んでトースターで10分
フライパンの場合蓋をして中火で約１５分焼く。
お皿に取り出しホイルを開き野菜に醤油小さじ１　サケをの上にはバターを
乗せる。　食べるまでは、ホイルをかけたままにする。
②　丸ごと使い切り
いりこ20グラム
ニンジン皮ごと輪切り➡千切り➡調理用ポリ袋に水大匙1　電子レンジ６００Wで２分
サラダ油大匙1でニンジンといりこを炒め塩三分の一➡しろいりごまをかけて食べる。
③　レンジで時短
ふりかけで食べるレンチンうどん
冷凍うどん　１袋レンジで加熱
ボウルに入れごま油小さじ2ふりかけ小さじ2を混ぜ大葉１枚ちぎってかける。
④　無駄にしない
ふわふわ冷凍パン
鍋に2ｃｍ水を入れ沸かす。
湯気が上がったら、火を弱めざるに冷凍パンを入れる。パンが、柔らかくなったら完成。

これならできそうなのでやってみようと思います。

ダマリン先生の音楽療法

トーンチャイムの音楽

はじめは、声を出し歌を歌ってから、体操をしました。あとは、いつも通りお茶を飲んで慰労をしました。

シンボルツリーが枯れた

昔から慣れ親しんだ赤松が枯れたんよと連絡があったので甥に連れて行ってもらった。
この木は、どこからでも見れる木だ。
行って見ると青かった葉がすべて赤茶けている。植木屋さんが来る前に見れてよかった、
今度行ったときには、伐採してなくなっているだろう。








紅葉も倒れた。大木だったんだ。