今朝は、
来年にでも転居を予定している難波を朝活した。
兎に角、朝万歩のコースの下見だ。
オラの朝万歩は、
万歩すること、
鉄棒ストレッチすること、
階段を20階登ること、
朝飯定食すること、
朝シャンすること、
仮眠すること、
これがルーティンとして組み込まれているのだ。
単に万歩歩くだけでは、
オラの楽しみの山歩きを継続できないことは自明なのだ。
だから、
まずは毎日朝活をする。
2022R4/12/10
起床時刻6:24
起床体温36.4
歩数’階数85’29
今朝は歩数8500歩
難波山⛰を発見し、2回往復するだけで29階上がったことになる。
転居先には問題ないが、
朝飯定食屋さんが、
何となか卯しかないのが大問題!