健康診断…イヨイヨ今週です…(；∇；)アハハハハハ

８日（木）…５０分ウォーキング（ＴＯＰの写真）

９日（金）…休み

１０日（土）…４０分ウォーキング

１１日（日）…休み

１２日（月）…休み

１３日（火）…５５分ウォーキング


１４日（水）…５５分ウォ－キング









ダイエット日記とかやりながらも食べております

土曜日はぐんけいに行きました　ＨＰ　ネットショップで　“がんばろう宮崎（宮崎県口蹄疫被害義援金）”やってます


シーザーサラダと鶏のタタキ♪


宮崎地鶏っこの炭火焼♪ゆず胡椒と相性抜群！！！もちろんＢＥＥＲとも◎


日曜日のランチはカレーラーメン♪あまり冒険しないタイプなのですが珍しく冒険！やっぱノーマルが良かったかも…