2025年がスタートしました！
みなさん、走ってますか！
今回は、還暦ランナーさんの「サブ3.5プロジェクト」が
スタートしたことを発表致します！
＜色々試したけど＞
元々は「サブフォー」がしたいけれども
どうしても「両足の痙攣」でゴール目前で失速。
いろんな治療やサプリメントを試しても...
＜結局、結果変わらない＞
毎回毎回、悔しい思いをし、
次こそはと思うものの、
やはり最後はお約束の両足痙攣。
＜発見したけど＞
そんな中で、「骨格ランニング®」を発見！
自分みたいなレヴェルでプロコーチに習うなんて...
と考えてみたものの、
これはもうプロに聞くしか無いと覚悟を決めて!?
申し込んでみたそうです。
＜なんか違う＞
まずは個人レッスンを受講
今までの体感や手応えを違い
体への負担が違うと感じられたとのこと。
手応えを感じれば、俄然やる気が出てきます。
合宿、遠征練習会などにも積極的に参加し、
見事「サブフォー」ランナーになれました！
＜サブフォー達成の快感＞
そして、この「サブフォー」を何度も味わいたい
とも思うのですが、
実は、こちらのランナーさんにとって
「サブフォーペース」は遅いのです。
自転車で、ゆっくり走るとグラグラしますよね。
これと同じで、「楽なスピード」は必ずしも「ゆっくり」
というものではないんです。
＜本当の力＞
彼女にとっての「楽なスピード」は、
「サブ3.5ペース」ということが判明しまして、
「サブフォーより、サブ3.5を目指した方が...」
という私のご提案を聞き入れて下さり、
「サブ3.5を目指しましょう」
という流れになりました。
もちろん、
いきなりフルマラソンでは難しいので
段階を追っての挑戦となります。
ぜひ、みなさんも応援してくださいね！
