１０,０００歩は大変です。

運動不足解消の為に
ここ何日か、万歩計を付けて生活しています
家で、一日過ごした日はなかなか歩数も伸びず、
「たったこれだけ～。」と、がっかりしてしまいます。

今日は友人と夕方逢ってお茶をしたので、ほぼ７、０００歩。
帰ってきて、「これでは、お茶もしたことだし。」と反省。

駅までの往復約３，０００歩をもう一度歩きました。

今まで、運動の苦手な私が挑戦したこと。
ジャズダンス・テニス・フラダンス。
ブームになった、ビリー体操も人並みに挑戦。

でもなぜか、すべて、始めた時に張り切りすぎて、
体のどこかを痛めて挫折。
友人達には「真面目すぎ～。」と、笑われてしまいますが…

今回は長く続けられるように、マイペースで頑張ります。