これからジム

そろそろジムに行く準備

日に日に増える荷物

旅にでもでるのかというくらい

休み明けの先週、

以前より重量下げ動きと体を確認

何気に好きなチェストプレスが一番落ちてた

今週はどんな感じでいこうかな

ジム再開

筋トレ初めて半年

これからというところで、１か月休んだ。

もちろん辞めるつもりとかではなかったので

昨日９月１日から再スタート

内もも、背中、少し筋肉痛

再開１日目

重量を下げ、種目少なめに。

戻れるかな？と思ったけど

最初の種目から、

この感覚好きだなと思えたので

大丈夫そう

ほどよくがんばろう