年明け２日目のジム。
全身トレ。今日は2種目、重量アップ出来た。レッグプレスとスミスマシンでのインクラインベンチプレス。どちらもいけるかな？と思ってたけどなかなかチャレンジ出来なかった。
レッグカールとレッグエクステンションは前回よりもキツく感じた。着実に重量は上がってるので嬉しい。
上半身はラットプルとローイング。
ラットプルは1年経ってもこれでいいのかと毎回思う。そのうち出来るようになるだろうと思って1年たってしまった。
トレーナーさんに見てもらったら出来てますよと言われるのに何故こう感じるんだろ。
まあ、引き続きやっていこう。
