喪中はがき

今年は喪中なもんで

ネットで喪中ハガキを買った。

今日は朝から喪中ハガキの作成

ネットでテンプレートを探して

作成して印刷

楽なもんです。
(;^ω^)

あとは喪中の切手を買って貼って投函するだけ。


木曜日からの出張で食べ過ぎたので

今朝から食事の量を減らした。

お昼もいつもより少ない目

夜は普通に食べてしまったけど

昨日より体重は減っている。

この調子でしばらくは食べるのを減らす。

でないと体重落ちません。


テレビ見てる時も座ることなく

軽くスクワットをずっとしてる。

とにかくじっとしてる時間をなくした。

少しでも脂肪燃焼したいので…。


無理なダイエットはリバウンドするのでしたくないし
ストレスたまりそう。

徐々に減らしていかないと…。

焼肉

出張の疲れもなんのその

土曜日は朝から稽古です。

さすがにいつもの電車より２本遅れてしまいました。
(;´Д`)ﾊｧﾊｧ

見かけない顔が一人

木曜日に体験に来て入会されたそうです。

スキンヘッドです。

ワタクシは来月に昇段審査を受ける後輩と稽古

審査の受けもする事になっています。
(´-ω-`)ｽ ﾋﾟｰ

他にいないもんで…。

居捕と立合をやりました。

稽古終わってから

先生、ワタクシ、編集長と三人でランチ

忘年会の話になって

まだ場所が決まってなくて

何軒か電話したが既に予約が入ってるとかで…。

工エエェェ(´д｀)ェェエエ工

三人でぐるなびで検索です。

ワタクシが見つけた焼肉屋

先生、電話しましたが
東通り商店街の店はダメでしたが
お初天神の店がＯＫやったようで
決まりました。
(;^ω^)

東京稽古会の話

先生も批判されてました。

木曜日に東京で稽古して終わって食事に行ったときに
その話になって
思いっきり文句言ってましたので…。

会を主催した者が自分だけのために主催したようなもんで
利用されてる会員さん
可哀想です。
それに気づき始めた者たちが
別のグループを作り始めていまして
分裂寸前

ヽ(`Д´)ﾉｷﾓｲﾖｰ

実力もないくせに
そんなことを始めるからです。

実力があれば離れて行きません。

関わり合いにならないようにしょうっと…。
|дﾟ)