疲れが

昨日の疲れが残っている。

暑い時に稽古をすると体力の消耗が激しい

歳のせいか疲れが残っている。

朝から体が怠い

(´Д｀)ﾊｧ…




しかも腰痛が復活してるし




午後から外出した時に、ペインクリニックへ


注射と鍼をしてもらいました。

（´ω｀）ﾄﾎﾎ…

これで少しマシになってくれたらいいんやけど

帰社してからパソコンの片づけ

古いパソコンとディスプレイを箱に入れてロッカーの上に

腰痛やのに…




今日は稽古に行かずに帰ります。

曇って来て雨が降りそう




(´・ω・｀)

離れない、離さない

パソコンが変わってロングインパスワードが消えてしまって

新しくログインするのにパスワードを忘れてしまって

もうブログにログイン出来ないのかと焦りました
(*´Д`)ﾊｧﾊｧ

昨日は先生不在なもんで18時半に会社を出て道場へ

道場に着いたら閉め切ってるので

ムーンと
(;´･ω･)

窓開けて扇風機をかけて

着替えて仮眠
( ﾟДﾟ)ﾈﾑﾋｰ




寝てると後輩たちが来出して

そろそろ起きようかと

本日は有段者が４名

持ち時間１０分でいつものように手本を…

一巡目は攻撃を正面打に限定しました。

小手返

小手詰からの逆腕捕

四方投

四か条

やってる時に一人増えて

ワタクシ、四か条をやろうと思ってたら先にやられてしまって

(;´д｀)ﾄﾎﾎ

仕方なく総伝技を…

次は後捕に限定

肘挫
突倒
立襟捕

最後はワタクシ
片手取から体の転換で一本捕

バタバタとやったもんで疲れました。
(*´Д`)ﾊｧﾊｧ

それに暑くて汗だく
ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ

これからは扇風機の近くで稽古しないと



扇風機から離れたくない、離さない