朝方の濃霧がこの時間には晴れて、風もなく穏やかです…(*⌒▽⌒*) 歩いている後ろ姿の背中が丸くなり、傾いているのは、年齢以上に“老い”を語っていますよー! さぁ ゆったりと両手を頭の上まで伸ばして、大きく背伸びをしましょう!この時、息を止めないで、ながーく吐ききること!複式呼吸で~す…o(^-^)o
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