おめでとうございます㊗️

四日市市出身のマラソン選手
中村匠吾さんが今日行われたマラソングランドチャンピオンシップにおいて優勝しました🎉

東京オリンピックマラソン選手選抜の為の大会で優勝しましたので文句なしの出場権を獲得です⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

凄ーい👍
本当におめでとうございます🎊

実は中村選手が四日市市出身とは知りませんでした…
妹の旦那から連絡があり知りました
教えてくれてありがとう👍✨✨✨

卵かけご飯⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

母親に以前教えてもらった卵かけご飯👍✨✨

１.白米に卵の白身と醤油(広島の大学の後輩から頂いた出汁入り醤油)をまぜます✌️

２.残りの卵の黄身をご飯の真ん中にレイアウト

3.しっかりまぜないで簡単にまぜます


食べると卵の黄身の味がしっかりするので
とっても美味しい卵かけご飯になるんですよ
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️


ゴメンなさい💦
写真は逆ですね😭

四日市名物トンテキやってみた‼️

トンテキを簡単に作ってみると…豚のステーキをニンニクと、生姜で炒め、醤油、ケチャップ、ソースで味付けします✌️✨✨✨

これ大好き美味いねえ❤️

三重県四日市市の名物トンテキ、是非味わってみてね👍✨✨✨


美味い😋✨✨✨✨