朝食取らずに毎日生活しています
今日は時間に余裕があることと、昨夜にお風呂に入り、いつもより早く寝るようにしたこと、父が「朝ごはん食べやんのか、なんでや…」
そのように言われたことを思い出し、昨夜から規則正しく生活してみようと思ったからなんですー
8時30分までに食べるのが良いという記事を見掛けたのでそのようにしました。
パンはお気に入りのお店で買ったメープル味のパン！味噌汁は業務スーパーの冷凍野菜から「ほうれん草」「なめこ」、味噌は母の手製の赤味噌、納豆には、市販のタレを使わず、親がやってた梅干し半分を入れて、更に自分は韓国ノリを少し追加して、健康に暮らしてる人たちの真似をなるべくしないといけないと思っているのですが、なかなか難しい日々、特に食事の時間が不健康で良くないんだよなぁ…
ほうじ茶でシメました！！
ごちそうさ😊✨✨✨
