10年以上レッスン終える時間が20時、時には21時過ぎでした!!
自宅に帰ると22時過ぎ、食事をその後にすると太りますよね〜
その時間帯に外食となれば当然のように太る!
そんな生活が続いていたので、いい加減やめないと…
今年度木曜日だけ17時30分にレッスン終了すると自宅に着いて食事するのが19時!!
やっと普通の生活に戻ることができたような気がしています(^^)ii
木曜日最後のレッスンは、1年末吉くん
頑張っていますよ
しっかり基礎力付けて、身体を上手に使って音を響かせましょうか!!
レッスン室の時計を見てください
あと少しで17時30分です!!