夕飯作り

昨日霧雨の中､県内の動物園に行った！

久しぶりに行ったけど､行くたびにリニューアルされててキレイになってく

今レッサーパンダの場所を工事してた！

少し寒かったけど人がいなくて､雨でも動物達は活動してるから､エサやりも出来たし､久しぶりに思い切って行ってみてよかった！

さて本題！

GWから旦那は夕飯を作るようになった！

副菜や味噌汁は私が作ってメインは旦那。

元から洗い物は頼めばやってくれて､早朝勤務の時は子供達の朝ごはんの用意と洗濯はしてくれてる！

ただご飯を作るのは出来なかったけど､GWに一緒に切る作業だけ頼んでやってもらってたら､最近はご飯作りにハマり出した

いいんだよ！いいんだけど､ガス台や周りの拭き掃除までは頭にないみたいで

言わないでいたけど､月曜日にベタついてるのが悲しくて､だから今日は伝えてみた

そしたら拭いてくれた

負けず嫌いだから､次は言われたくないから完璧にやるって思ってると思う！

いつまで続くか分からないけど､出来れば切る程度だけでいいんだけどな❢

言い訳でした

↑なんやら娘達と旦那はそわそわして買い物行ったりして､昨日母の日のサプライズしてくれました！

バレバレだったけど気づかないフリした

お花とお手紙とプレゼント！

プレゼントは私が毎日使ってる綿の手袋でした

ダイエットする前､夜勤してて不規則だから太ったとか､痩せないって思ってた。

でも3月からやり始めて､少しずつ痩せてるのを実感したら言い訳してたんだなーって思った！

自分に甘くしてた！

やれば出来るんだなーって実感

まだまだこれからだし､体重も減らない時期も来るだろうけど言い訳しないで持続して行く

やるとなったらとことんやる！

女子力が

今日のお散歩の写真。

ダイエットを開始してから､数年前に買ったスポーツブラと､いつでも運動出来るような服装になってしまった

しかもトップスは､ブカブカのよれよれ

コロナもあるし出掛けてないから､ずっとスカート履いてない事に気付いて今日スカートを履いた！

ダイエットもいいけど､女子力も意識しないとなって思った

美容室なんて1年以上行ってなくて､お義母さんに会った時お義母さんは月1で美容室に行ってるって言っててビックリした‼️

せっかく髪の毛伸びたのに､美容室行ったらバッサリ切りたくなっちゃうからなー

夏になったらかわいい服たくさん着れるように頑張ろう！

スッキリしてきた

写真は昨日のお散歩のやつ！

旦那にも細くなったって言われるくらい､ウエストが締まってきた！

体が凄く軽くなった

今日は家から出てないから､朝はいつも通りの量で､お昼は少なめにしたら摂取カロリーが少な過ぎた

だから夕飯は多めにしようと思う！

夜勤もあるし！

今日の間食はチョコ二粒！

間食のカロリーはいつも100くらい

週3で飲んでるお酒は一缶まで！

特にビールやめたらもっといいんだろうけど､無理はしない☆

体重計

数年前に旦那が会社からもらった体重計

使いにくそうだし､捨てちゃおうか悩んだままクローゼットに置きっぱなしで､説明書がなかったけど使ってみたら

○体脂肪率○体水分率○筋肉率○推定骨量○基礎代謝○BMI値

を測れる多機能体重計だったからビックリした

今使ってるのは体重のみの昔ながらのやつ

ただこの多機能の方は少し軽めに出るし､数値も気にし過ぎちゃいそうだから､こっちはたまに使って記録する事にした

私はいつも通りのバイトだけど､GW中も体重増加する事なく過ごせて良かったー