今年最後の測定！

3月1日から始めたダイエット！

305日間！

今年は､ダイエットの年になりました！

トータル−7.5キロ！

体脂肪は､5月から測り始めて−3.7％！

先月との差0

忙しくてしっかり運動出来なくて､抑えられてるだけよしとします。

フィットボクシングだけはちゃんとやってて､それのお陰だと思う！

もう､生活習慣だと思っているので､来年も引き継ぎ頑張りたいです！

体脂肪減らすぞー！！

明日は早くも仕事始め！

早朝シフトでーす！

昨日旦那が食べてた､コーンスープラーメン！

味見してみたらスープがちゃんとラーメンスープで､以外にも美味しかった！

仕事納め

もらったカレンダーめくってたら､こんな事書いてあった

毎月一言書いてある。

せっかくだけど使わないかも

今日旦那は仕事納めでした！

休みは5日間！

私はいつも通り仕事です！

夜勤も早朝勤務もいつも通りで､三が日全部出勤！

でもたくさん休むとなまけそうだから､休みなしでも大丈夫！

私も今日の夜勤で年内最後。

次の出勤は1日の早朝！

初日の出は､職場で見れます！

最近忙しくて､なかなかゆっくり出来てなくて､しかも子供の冬休みは長い。

大きくなって大変って事はないけど､私1人が好きだからなー

子供が冬休み終わる頃､やっと一旦落ち着きそうです！

明日の夜勤明けも､ゆっくり出来ないけど､旦那が休みのお陰で子供達は楽しそうだし､家事も助けてもらえるし､私がせかせかしてると､みんな落ち着かないだろうから､なるべく落ち着いて行動しようと思います。

私せっかちだからね

さて､夜勤頑張ります！

ギリギリ！

子供が冬休みに入り､1日のPFCバランス､カロリー管理が大変です！

いや､自分のせいです。

体力が持つように､いつもより多く食べてる事もあるけど､ちょっと頑張りが足りてない！

結局年明けまで予定詰まってて､運動する時間も持てないのに､多めに食べるなんて､だめに決まってる！

甘い物とかお菓子とか食べてるわけじゃなくて､外食も多くなったのも原因。

食べ過ぎた次の日とか2日後とかでもギリギリ49.9までしか行かなくて､50キロいかないのが救いで､50キロになったら凹みそうだから､しっかりしなくては！

先週49.4の最小値出したのに軽くショック！

頑張るよ！！

年末で職場も忙しくて運動になるし､頑張る！

今浮腫が酷いから､そのせいかもしれないけど､戻るのは絶対嫌なのだ！

採寸

昨日､中学生になる上の子の制服の採寸に行ってきました！　　

小学校も制服だから､見慣れてると思ったけど､やっぱり中学生の制服着ると雰囲気が違う。

急にお姉さんに見えて､ぐっときた

きっちり､体のあちこち測って､合わせました！

3年間着れるように､後で寸法を直せるようになってた。

肌着→体操服→シャツ→ジャンパースカート→ジャケット

こんなに着るらしい！

ごわごわしないのかしら

夏服は､また別のスカートとシャツ。　　

夏用も買いました！　　

制服､シャツ､体操服､リュック､サブバッグ､靴､上履き､そこで買ったのはこんな感じだったかなー。

まだレインコートも体育館用シューズも靴入れとかまだまだ買っていない。

昨日だけで、11万2千円ちょっと！

給付金､現金になってよかった！

自転車もヘルメットもある。

お金は大変だけど､本人は凄く気に入っていて､楽しみだって言ってる

それが1番だね

体操服の袖を､萌え袖にしてると先輩から注意されるから気をつけてねって制服のおばちゃんからアドバイスされてた！

女子はこわいからねー。

そんな理不尽なルール今でもあるんだなーって思った

出来上がるのは3月下旬！！

入学準備のチェックリスト作らなきゃ！

海浜公園

海浜公園に行ってきました！

寒かったけど､楽しかったー

たまに行くと楽しい所！

少し変わってた！

フリーパスを前に買ってて､とうとう期限が迫ってしまったから､無駄にならなくてよかった！

次行くときは春か､秋かな

アイスチューリップ🌷がキレイだった！