日常生活

夜勤主婦の生活。時々更新。

体重記録。

2022-04-04 21:49:35 | ダイエット

長女の自転車練習の時に撮った桜🌸
今日は1日雨だったし、どうなったかなー。

1日に書けなかった体重記録です。


ダイエット初めて1年1ヶ月です!
もうここからはキープか体脂肪を減らす感じでいきたいと思っています!

3月、凄く忙しくて全然運動出来なかったのに体重増えてなかったー✨


4月は運動出来る余裕があるといいな!









疲労。

2022-04-04 10:40:58 | 日常


↑ユキヤナギ満開です。

先週まで物凄い忙しさでした!

子供会会長って本当に大変!
令和5年3月までの会長スケジュールがびっしりで、これは自分の子供会の事とはまた別だから、自分の子供会の行事0にして正解だったなって思いました。

夜勤が週5日間あって、寝てない所に入学準備や会長、職場の色々とそして春休みが重なって、気持ちにも余裕が出なかった!
家事もあるし。

仕事の方は、相変わらず新しい店長とは会ってなくて、お店が変わった事でバタバタしてるけど、少しは慣れてきた!  

私元々寝付きが悪いのに、夜勤やり過ぎて疲労が溜まって更に寝付けなくて、一週間で10時間寝てなかったと思う。

もう本当にふらふらで過労や疲労で倒れるってこういう感じなんだと思ったし、倒れたらやっと休めるんだって思った。


スーパーにも行く力が出なくて、子供達に初めてのおつかいをお願いしました!  

上の子中学生になるし、遅いくらいだったね😅

買い物お願いしてよかった。

連続夜勤の最後の日、帰って来てからお酒の力を借りて一度も起きずに5時間寝れました! 

これからの夜勤は週4です。

長女の中学校の準備も今日で終わり!

12月からずっと色々忙しくて、休校もあったし、休まらない日がずっと続いて、これで学校が始まったら少しはゆっくり出来るといいなと思います。

会長会議は月1あるし、会長の仕事は1年間たくさんあるけど、それでも先週のような疲労はないと思います。

今日は予定がなくなったから、時間にゆとりが出来きて、久しぶりにゆっくりトイレに入れました!

昔から疲れ過ぎると更に寝付きが悪くなるのを本当に直したい!