今日の体重報告。

今日はスロトレだけして、ポチャヨガがお休み

してしまった💦💦💦

明日はお休みだからさぼらすやろう💪

ちょっと筋肉痛でつらいがここで辞めてはダメ

ダメかあちゃんに逆戻りだ💦💦💦

朝食　カフェラテ

昼食　ハムサンドイッチ　ヨーグルト　お茶

夕飯　ささみチーズフライ　みそ汁　豆腐半丁

ご飯食べたかったけど我慢我慢。