検査結果報告❗❗❗

今日は朝から☔で涼しいかなって、とんでもな

かった💦湿度が半端なかった💦

↑はい。めっちゃ高いです。9.1から8.6と下が

ってはいますが、先生からめっちゃ叱られまし

た😭もっと頑張りなさい!って。ですね😱😱😱

今日も血液検査したので来月の数値下がってま

すように。

この結果用紙を持って眼科にも行ってきまし

た。前回右目だったので今日は左目の検査で

す。結果は問題ないと一安心。ホッ。

ただ、年齢的に6.０台じゃないとだめだよ。と

これまた厳しい１言💦ですよね😱😱😱

明日から来月の通院まで気を引き締めよう❗❗

今18時過ぎ、☔は上がって今日の夜はいつも

よりは過ごしやすいかな。

今日の体重報告。

えっ。ウソ。なんで?!

昨日より０．５kg増😱😱😱

ショックです😨😨😨

おはようございます。

かあちゃん朝からダメージ受けてます。

ダイエットする上でプラマイ０.5kgに振り回せ

されてはだめと言われるけど、ショックなのは

ショックだ😭

朝食　マクドナルドバリスタ「北海道産メロン　　　　　　　　　　　　　

　　　練乳フラペチーノ」　450円318cal

これがいけなかったのかな💦💦💦

メロンの味がしっかりして甘くて冷たくて美味

しかった🍈🍈🍈

私はマックカフェ大好きでよく利用します。

アイスカフェモカ、ホットカフェラテがお気に

入りのかあちゃん。

昨日ホントはアイスカフェモカかアイスカフェ

ラテ迷ってたらこのメロンフラペチーノが目に

はいって注文してしまっていたかあちゃん。

めっちゃ美味しそうだったんだもん🍈🍈🍈

今度はいちごのフラペチーノ頼もうと思ってま

す。こりないかあちゃんです。

昼食　おにぎり２個　唐揚げ４つ　お茶

　　　セロリスティック

夕飯　豆腐一丁　納豆2パック　お茶

スロトレ　ポチャヨガやりました。

思えば、カロリーも糖質も取りすぎの食事メニ

ューですね😱

よし(๑•̀ㅂ•́)و✧凹んでる場合ではない❗

今日も1日頑張ろう💪

今日は朝から雲模様。少しは涼しくなるかな。