山トレ開始。
本日は山トレーニングライド。
急な呼び掛けにも｢走る」と声をあげてくれた方々。
なんと朝から雨。
スマホとにらめっこして、雲の流れ、天気予報を見て、9時に晴れると確信。
みんなもそう思っていたみたいで、雨が上がると集まってきました。
やる気(笑)
高強度へ。
思い思いのペースで。
各自の目標で。
で、念のために全国レベルの目標も念頭に。
自分、スタミナが心配。
軽いギアで登っても回せないと重いギアに。
34の19で。筋トレ。
10%に来たとき、腰に来た(笑)
それでもなんとか。
軽いギアのチャレンジはあまりスピード変わらね(笑)
スタミナつけなきゃ。
みんなも思い思いのペースだけど、それぞれが目標に向かい頑張って、
頑張ってる姿、カッコいいよね。
ご褒美(笑)
絶景を。
美味しいジェラートを。
自分たちの走りが活動が周りに刺激を与えられたらなーと思いました。
与えられるように頑張るかな。
みなさん、よろしく。
清々しい気持ちのクールダウン。
朝から仕事を考えると慌ただし連絡になって。
それでも集まって楽しかったって嬉しい。
今回は冬に走りたいと来た人優先で声かけてまさか、バラバラの日に。
お陰で4日間いいトレーニングになりました。
明日と言った方々、予定たてれず申し訳ない。
でも、今回行けなかった人もこれから誘いますので行きましょう。
