ウオーキングやってます

プールには、週、1～2回通っている。65歳以上シニアは無料。千葉県富津市にある。

プールに通いだした、切っ掛けは、腰を痛めて病院へ。診察の後。ドクターと相談。貴方の尾低コツは、曲がっています。

施術はできますが、痛みなどは、完治するとは、保証できません。お歳もお歳ですから、年齢的な症状ですと。私は年齢（78歳）から逆算、多少の、痛みは我慢して、日常生活はなんとかできる。ならば、持病と二人三脚、歓迎できないけど、

無理しないで、生活するしかないか。時々、腰のことを忘れて、腰、膝、肩、「覚えてろよ」と逆襲が。イテテテ。

まーいっか。78歳の後期高齢者、それなりに、受容の日まで、宜しくね。プールはリハビリテーション。コロナウイリスに

気をつけようを❢