朝食を抜こう！

昨年、検診で引っかかり
保健師の指導を受けることになりました。

ちゃんと朝は食べないとダメですよー
おにぎり１つでも車の中で食べれないですか？

そんなアドバイスを受けまして

確かに
１日２食でいるよりも３食のほーが
体にはいい。
わーってるのです。
体にいーとゆーよりも
理想の体を手に入れたいのであれば
朝食は必要不可欠！
なんてお題目はターザンで飽きるほど目にしてきました。

でもねぇ
学生時代から朝は食べてる時間がないのです。
そんな時間があったら寝ていたい。
ギリギリに起きたら身支度で手一杯。

とはいえ
食べることにしましたよ。
今年に入ってから
毎朝、おにぎりを１つ食べてます。

お陰様で
６５キロだった体重が
６７キロに…

はぁぁぁぁあ？
あんだー？
朝飯食ったら太っちまったべやー！

そんな文句を保健師に言ったら

代謝をあげるのに温かいものを一緒に
豆腐の味噌汁なんか無理ですか？

無理だ！