今日は朝一番で病院の日です
ちょっと早めに家を出て、早い時間に診察してもらおう・・・
と出かけたのは良いのですが、診察番号は200番台
他の診療科も一緒の通し番号だとしても、50番目くらいかなぁ~
こんなんだったら本でも持って来れば良かったな
待合室にはボロボロのマンガ本しかないし~
ってこれ、何年前の雑誌だぁ
新聞はほかの患者さんが読んでるし~
ヒマだなぁ~
と、飽き飽きしているところに、車いすに乗せられた見覚えのある男性が待合室に・・・
はて、誰だっけ・・・
あっ
お向かいの独身男性だぁ~
右足にグルグルとガーゼが巻かれていて、ものすごく痛そうな顔してる~
しばらくすると、会社の同僚らしき人たちが数名駆けつけてきて、書類がなんやら労災がなんやら騒いでるし~
仕事上の事故なのね~
耳をダンボにして聞いていたところ、オイラの診察の順番が回ってきちゃった
そそくさと診察室に入ったオイラ・・・
先日撮ってもらったMRIの画像を見せてもらいながら説明を受けると・・・
肩の腱の一部にちょっとした治りかけのキズみたいのがあるけど、切れてはいないとのこと
時間はちょっとかかるけど、自然に治癒する範囲の症状だから心配無いそうな・・・
やれやれ、ホッと一安心
センセイ曰く、日頃の運動不足のところに先月の除雪作業の繰り返しによって痛めたのではないか・・・とのことで゛した
つまりは慢性的な運動不足に年齢相当のガタが来てるってことらしいです
今は痛みを感じない範囲で良く動かすこと。
痛みが出なくなってきたらしっかり動かすこと。
痛みがひどくなったら注射を受けにくること。
とのご注意を受けて診察はおしまいです。
やれやれ、年のことを考える年齢になっちゃったのね~
お会計を待っているところに、お向かいの男性も車いすでやってきました
キチッと簡易ギプスをはめられて、松葉づえを抱いていました。
オイラはちょこちょこっと近づいてご挨拶
どうしたのかと聞かぬうちに、『骨折だってさ~』と苦笑いの男性。
詳細は分からなかったけど、どうやら現場作業中に岩が足に転がってきたらしいです
『何かあったら遠慮なく言ってくださいね~』と言って、先にお会計を済ませて帰宅です
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家に帰りついたのは11時ちょっと過ぎでした。
ひと休みしたらお仕事始めようかな~
と、ほうじ茶をすすっているところに『ピンポ~ン』
先輩が雨樋の見積書と写真を持ってきてくれました
さっそく書類に記入して、ポストまでお散歩
と思ったら、丁度郵便屋さんが来たので封書をお願いしちゃいました
これこそが運動不足の原因なんだよね~
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あそんでくれニャぁ~
は~い
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午後はまるまるお仕事に集中~
途中2枚ほどの割り込み仕事が入りましたが、7時には今日の分の作業は終了しました~
夕食を挟んで明日の分の作業の下準備をして、9時に終業です。
さ~て、明日もバリバリ働くぞー
オイラと同い年の近所の人が、去年あたりからウォーキングに励む姿を目撃しています。
壁たて伏せだけじゃやっぱダメですね[E:coldsweats01]
ミィちゃんのハードな遊びに付き合うだけじゃダメってことですよね~[E:coldsweats01][E:sweat02]
もともと運動嫌いのオイラですが、壁たて伏せだけは欠かしたことが無かったのに、こんなことになってしまいました[E:weep]
歳をとるって、こういうことなのね~[E:crying]
白髪に続き、実感する次第なのであります[E:crying]
確かに、座りのお仕事だから運動不足になりますね。
根を詰めると筋肉も硬くなるし。
そこへ雪掻きはハードだったかもですね!
時々は軽く筋肉ほぐしの運動を。
検査結果 深刻なことでなくて良かったです~[E:happy02]
やはり 寄る年波には、敵いませんなぁ(=^・^=)
しかし 毎日 適度な運動てのも、なかなか 私のようなズボラやには、 できません[E:coldsweats01]
ビバ様も ぼちぼちと 健康維持に励んでくださいな[E:bottle]