＃)`Д´)ｲﾀｲｲﾀｲｲﾀｲﾀｲﾀｲﾀｲ…ｲｯﾀ〜〜ｲ!!!!!

ふくらはぎの違和感をとるために先輩とこの高濃度酸素BOXのお世話に｡｡

今日もいろんな話ししながら最後にふくらはぎのマッサージしてもらいました｡｡

ﾏｯｻｰｼﾞ (￣･￣*)qq(^▽^*)

それがマジで痛い！

筋肉のこっているとこをめっちゃ押される…

＃)`Д´)ｲﾀｲｲﾀｲｲﾀｲﾀｲﾀｲﾀｲ…ｲｯﾀ〜〜ｲ!!!!!

先輩は笑いながら押してますが

『ゆうきの筋肉いい筋肉ばい』

『ほら、もうここ押しても痛くないど？？』

確かにΣ(ﾟдﾟ；)

先輩曰く、筋肉が柔らかいみたいです｡｡

筋トレのかバレーの話しばかりしてたのでもう一回鍛えなおしますと｡｡

まずはとりあえず禁酒します🍺

明日から…

つまんない…

体育館について練習の準備してる時からなんか違和感…

大事を取って途中からペースダウン…

なんかつまんない…

思いっきりバレーしたいです(っ'-')╮=͟͟͞͞🏐

これ食べなっせ！

バレーの先輩に色々お話ししたあとに｡｡

ゆうきくん これおすすめよ🍜

って言われた一品🍜

スパイシーココナッツカレー味で美味しいみたい｡｡

って紹介されましたが、後日いただきます🍜

頑張れ後輩 (っ'-')╮=͟͟͞͞🏐

高校の同期が帰ってきて畑野先生のとこに顔出したいと電話してきた☏

今日は実家のお盆なので厳しいと｡｡

でも後輩も帰ってるばいと伝えた｡｡

すると後輩から『サトルさんが帰ってきて鎮西の練習に行こうと誘われましたが行きませんか？？』と連絡が✉️

昼からだと聞いたのでお盆を終えてかけつけましたε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ

体育館に入ると真ん中に畑野先生が (･_-｡ )ﾄﾞｷﾄﾞｷ

挨拶すると今日はこんなにみんなで何事かと(^_^;)

久々に母校の練習を見ました(っ'-')╮=͟͟͞͞🏐

自分たちの時と比べて同僚たちと話が盛り上がりました｡｡

サトルとヒロセ｡｡

誘ってくれてありがとう(^-^)

後輩たちへ｡｡

また畑野先生の胴上げが見れるように頑張ってください(っ'-')╮=͟͟͞͞🏐

練習｡｡

今日は愛妻の実家のお盆でした｡｡

お昼から義父さんと飲みっぱなし🍺

夕方から愛娘と姪っ子たちも合流｡｡

姪っ子の大甥も来てちょっと爺じ気分｡｡

そのうちそうなるんだろうな👶

やるからには

この年になって再開したバレーボール｡｡

やっぱりいくつになっても やるからには日本一を目指したい｡｡

ランク分けされてるかもしれないけど、そうやってバレーボールをやってきたから｡｡

てか やっぱりバレーボールが好きだと再認識してます｡｡

そのためにみんながそれぞれ役割がある訳で…

そこはちゃんとやってほしいです…

復活！ (っ'-')╮=͟͟͞͞🏐

今日から練習復帰(っ'-')╮=͟͟͞͞🏐

てか今回のケガで先輩にお世話になった高濃度酸素BOX｡｡

正直ここまでケガが早く回復するとは思ってませんでした｡｡

それと体の歪みを見てもらい、その後にストレッチで毎日ほぐしたので、ふくらはぎのこわりも無くなりました｡｡

おかげでケガする前より重心を下に落とすことができ、ボールに対する動きもスムーズに｡｡

これこそ『怪我の功名』って感じです｡｡

先輩には感謝感謝です｡｡

感謝━━━(≧∀≦人)━━━感謝

さてさて｡｡

ここからもう一段上に上がっていきますよ｡｡

(っ'-')╮=͟͟͞͞🏐

41℃

仕事終わって車に乗るとめっちゃ暑いι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ

てか41℃って…

これって大丈夫なのかな…(；－ω－)ｳｰﾝ

(ヾﾉ･∀･`)ﾑﾘﾑﾘ

 

挑戦はしますけど(^_^;)

はっきり言ってカラオケではムリですね(ヾﾉ･∀･`)ﾑﾘﾑﾘ

 

三浦大知 (Daichi Miura) / Be Myself -Music Video-

 

 

これからも🎹🎶

今日はピアノの調律🎹🎶

愛娘たちがピアノを習い始めたときに買ったピアノ🎹

発表会や卒業式の楽曲の練習｡｡

いまも1号が保育園の楽曲を弾いたりしてます🎹🎼.•*¨*•.¸¸♬🎶

これから先も弾けるようにちゃんとメンテナンスしていきます🎹🎶