サプライズホテルステイと皇居ラン

お盆週はボーイズに実家で過ごしてもらい、
その隙に仕事を進めようという目論見で昨日は夫と２人で帰京。
せっかくだから子連れじゃ行きづらい外食をしようと話していたのですが、
なんとホテルを予約しておいてくれたとのこと
俄然テンションが上がります

泊まったのは東京ステーションホテル。


駅舎に含まれているかのようなホテル。部屋から丸の内北口のエントランスが見下ろせます。


ベッド、ソファと


高い天井からはシャンデリア。

数年に一度ですが夫が都内のホテルを予約してくれ、
一晩ゆっくり過ごします。至福のとき


夕食は鉄板焼き。


お肉、美味でしたー

そして今朝はもう１つの楽しみ皇居ラン


二周してみた(^^)


6時台でも多くの人が走っていました。
常に目標となるランナーさんがいるのでaveキロ5:40と私にしては良いタイム


走ったあとは余計朝ごはんが美味しい


調子に乗って和食も頂きました

いやー、大充実のホテルステイでした。
これでお盆休み終了、今日からまた働きます。


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今朝は10kmラン、そして東京に戻ります

実家最後の朝は、ちょっと欲を出し10kmランへ。


aveキロ6の１時間ランでした。


街（といってもコンビニやスーパー、シマムラがある程度ですが）へ下りていき、
折り返して実家に向かって登るコース。
後半ペースが落ちているのが分かります

３日間距離は違えど、行き→下り、帰り→上りのタフなコース。
合計23km少しは負荷がかかってトレーニングになったかしら。

毎日走れたし、田舎の野菜をたくさん食べたし、
涼しいので東京ではこの時期まず飲まない紅茶なんか入れたりして、
満足な田舎生活でした


新幹線に乗る前に峠の釜飯ゲット


益子焼の釜からさとうきびを使ったエコな容器に変わっていてビックリです

久々の釜飯、おいしゅうございました




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8月前半の目標達成と平和な実家生活

今朝はやや霧が撒いている中でのランニング。


昨日より1km伸ばしてみました。


これで今月前半の目標達成です

ランから戻ってくると


ボーイズが庭で虫捕りをしていました。
ちょっと見づらいけどバッタとカエルがいます。

朝食の後は読書したりアマゾンプライムでドラマを見たり。
あー、緩くてステキな時間



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田舎ライフ

昨日は実家に着くと母が獲れたての野菜でおつまみを作ってくれていて、
思わず即ビールでした。

今日は7時からラン。


昨日の曇り空から一転、青い空と緑の稲穂のコントラスト！


これで今月68.6km、目標まであと6.4kmです


昨日トレミルで11km走った疲れと、
起伏のある田舎コースでキロ7分近くのゆったりペース。

今朝走れたのでワタクシ的には大満足なのですが、
ボーイズの１日はこれからです
これからプール🏊です。




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今日から四連休！

新幹線切符発売日にちゃんと予約を試みたのに、
午後発の新幹線しか取れませんでした
そんな訳で今日は午後から帰省です。


午前中のうちにオーダーしていたKのランドセルが届きました。
次の春に入学だなんてamazingだわぁ

新幹線の中ではYuが公文の宿題をしているのを傍で見ておりました。
割り算の筆算を初めてやるということで、
最初は手こずっていましたが慣れてくるとサクサク手が動くように。
「分かってきたよ」と笑顔が出てきて、
まだまだ可愛い３年生です

月曜日まで田舎でゆっくりします。



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