入浴時に気をつける事

　　　入浴についてどうすればいいでしょうか？



　①　せっけんやシャンプーは出来るだけ無添加のものを使用する。



　②　石鹸を直接肌にぬらない。

　　　　　　　　泡立てネットなどでしっかりと泡立てること。

　　　　　　　　このとき手のひらに乗せた泡が手をさかさまにしても落ちないぐらいがベスト。

　　　　　　　　泡によって肌の汚れや黄色ブドウ球菌などの雑菌を吸着して落とすというイメージです。



　　

◇◇◇　大阪の西中島で、腰痛・肩こり・骨盤矯正　治療歴20年　◇◇◇


高血圧を自分でコントロールする方法をご指導します。
血流・血圧改善ケア「鎖骨のくぼみ押し」


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