新型コロナウイルス感染症 その後

南区藤野、曇り時々小雨。蒸し暑いですね。

１８日に発熱し７日程高熱が続き、その後は徐々に回復しました。
倦怠感、味覚異常、食欲不振、咳が暫く続きましたが、７日辺りに酷い倦怠感が収まり、９日に咳が収まり、外見上は風邪をひいている人には見えなくなりました。
日数的に、もう感染力はないと思うので、週末には用事を果たしたりと少し動くことができました。

新型コロナに初めて感染して思ったのですが、症状がユニークです。
特に喉の痛みなんですが、色んな所で聞いていた通り、痛みがとても強いです。唾をのみ込むのに暫く決意がいる程の痛みで、唾は飲み込まないで、出したりしていました。もちろん、飲み物を飲むのは大変です。
看護師の兄嫁にその事を言うと、熱さましの薬は痛み止めでもあるのだけど、効かない？と言われました。私が使っていた解熱剤は置き薬屋さんが置いて行ってくれているアセトアミノフェン（解熱剤）でしたので、きっと弱めだったのでしょう。それで、まだ高熱もあったので発熱外来から貰ったカロナール５００ｍｇ（アセトアミノフェン）を飲んでみると、ガーッと熱が下がり、喉の痛みも消えてしまいました。でも、痛み止めだから薬が切れたらまた痛み出すのだろうと思ったら、それっきり痛みは消えました。元々、喉の痛みの割には喉はほとんど腫れておらず、あまり赤くもなかったのです。いったいあの凄まじい痛みはどこから来ていたのでしょうか？

あと、胃の具合は悪くなく、お腹は空いているような感覚があるのですが、食欲だけがまったくありませんでした。明らかに胃から来ていない食欲不振であることは明白です。ただ、食べたくない。実際、口に物をいれても、すぐに嫌になります。食べたくない、というのは、なかなか辛い症状でした。
倦怠感も長かったですが、でも、７日の朝、ぴたっと無くなりました。咳も９日の朝、ぴたっと収まりました。もっとだらだら続くものだと思っていましたが。
今残っているのは、わずかな味覚異常と食欲不振ですが、軽度なので頑張って食べています。

長く食べられなかったこともあるのだと思いますが、体力がすっかり落ちてしまい、疲れやすい状態です。土曜はすこし調子が良かったので、午後、真駒内公園を散歩しました。10,000歩を越えて、少し疲れましたが、歩けて嬉しかった。
が、その夕方、低血糖を起こし、夜は具合が悪く散々でした。すこし運動時間が長かったようです。元々、自律神経失調症や機能性低血糖症なので、そういう症状は結構あるのですが、油断していました。それをきっかけに体調を崩し、不定愁訴が出始め、落ち込み中・・・。

そうそう、コロナ後遺症のお話しですが、罹る前からコロナ後遺症は恐らく自律神経失調症だろうと予想していましたが、自分がなってみて確信しました。元々自律神経失調症の人はコロナ罹患をきっかけに症状が出るのでしょうけど、そうではない人も症状が出てしまうことがあるのでしょう。オミクロンは上気道の風邪だからなのかもしれませんが（自律神経と喉は関係あり）、他にも、発熱など食欲不振で食事が食べられず栄養素の不足が原因とも思います。自律神経失調症やうつ病は、栄養不足からなることも多く、だから摂食障害が起きると不定愁訴もくっついてくるものです。

素人考えですが、コロナ後遺症は頑張って食事をとり、サプリメントなどでビタミンやミネラル（鉄。亜鉛、マグネシウムなど）などの栄養をしっかり補強することなどをすれば、回復してくるのではないかと思っています。
という自分はまだ不調の只中にいますので、それを行ってみようと思っています。でも、過敏性腸症候群（絶不調）や機能性低血糖症もあり、なんでも食べられないので、なかなか辛いところではあります・・・（＾＾；）


コンデジ持って真駒内公園を散歩しました（あとで具合悪くなったケド・・・）。

オオイタドリ（雄株）



オオイタドリ
今が見頃です。今年はいい写真を撮りたいと思っていたのですが、病に負けた・・・。



アメリカイヌホオズキ　※外来種



アメリカイヌホオズキの花はこんな感じ。



アメリカイヌホオズキの果実が生っていました。これから熟すと黒くなります。



ビロードホオズキ　※外来種



花は下向きに着くので、めくって。可愛い花ですね。



名前の通り、ホオズキが生ります。



ガガイモ
果実が出来ていました。



ガガイモ、まだ、青々とした個体も。



公園内は薄っすら紅葉が始まっています。



すっきり、広々とした真駒内公園。



私が好きなベンチの上は栗の木。実がたわわに生っています。今年は豊作？



君はだれ？
調べると、芝が伸びてきた状態なのだそうです。
土の状態が良くないと起きるそうです。



とうとう、真駒内公園にも鹿が居ついています。
ギャラリーがたくさんいましたが、まったく逃げません。
奈良の公園のようになってしまうのかしら・・・？



10,000歩歩いたご褒美は、シロスミレの発見！来年の楽しみ！

なんか、花を見られて凄く嬉しかった。

（雑記帳　２０２３年９月１１日）