図書館便り33

【脳はバカ 腸はかしこい】

藤田紘一郎さん

脳は自分を満足させるためなら、体に悪い事でも平気で実行する。

腸は脳をコントロールするときに大切な役割を果たしている。

40億年前に生物生まれ、

はじめに腸ができ、5億年前に脳が出来たそうです。

ミミズが栄養豊富な土を作っているのは、ミミズの腸内細菌のおかげ。

脳は食べ物が安全かどうかは判断できませんが、

腸にはそれができます。

菌が入ると吐いたり下痢をしたりして排出してくれます。

「幼児期の英才教育は子どもをダメにする」

「寝る子は脳もよく育つ」

「感覚的経験」が天才をつくる

糖質制限

悪い油を摂らない

腸が健康のカギです。

Excelの勉強本

仕事が変わりパソコンスキルが必要となり、慌てて勉強をしようと思い借りました。

マンガのほうは初心者向けの(笑)りやすい本でした。

実践あるのみ、頑張るぞぉ。

頑張れるかな😵トホホ