モズ 1月11日 2021-02-05 23:15:50 | 日記 Lumix GX7mk2 Tokina AT-X304 300mmF4おなか回りが気になるので、寝る前に腕立て伏せや腹筋運動を少しするようになりました。また、仕事中に意識しておなかをへこませるようにしてます。その辺の効果なのか、日中に眠くなることがなくなり、疲れが残りません。腹囲がワンサイズ上がってますが、元に戻すのが当面の目標です。 #モズ #腹囲 « サッポロ一番みそラーメン旨... | トップ | アクションカメラと充電式カイロ »
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