で・・・・。
いよいよ最終日。
３日目の朝を迎えました。
私。
この日の朝が一番体調が悪かったんです。
もうね、動くのがおっくうでだるくて・・・。
空腹なんだかよくわからず
吐き気とちょい頭痛ありで最悪って感じでした
それでも断食明けの食事の注意事項を守りながら
食事がスタート。
やっと食べ物が入ってきた胃腸と脳がバンザ～イ
したかのように
だんだんとスッキリしてきて・・・。
最後はいろんなものから解放された感じで
身も心も軽くなったような
ええあくまでも自己診断ですが
そんな感覚でした。
その後段階を踏みながら
この朝で果物、天然酵母のパンが頂けるまでになり
ここまでくればもう大丈夫
お～～～～やったぜ
この食べることが大好きな
食べ物に執着心一杯の私が
やり遂げることができました～
ホントはこのあと
先生からお叱り？いや貴重なアドバイスを頂き
泣き虫akoさん、ずばり言い当てられ
朝から涙することになったのは内緒にしておきたいような
でもデトックスの涙だったので書き留めておくことにしましょう
これで終了ではなくこのあとの一週間がちょいと大変でして・・・。
食べられるものに制限があります。
一番ツラいのは大好きな珈琲
が飲めないことと
ランチはしばらくお預けです
ここまできたら最後までやり通そうではありませんか
ファイトだぜ自分。
下見に行ったときには蕾だった桜が満開
見ごろを迎えていて。
今年ここで見た桜は特別の想いで見上げました。
あと１０日で５０代に突入するakoさん。
個人的なことですが
２年前の震災のあの春からやっと一歩前に進めそうな
そんな気がしてます。
そして新しい一歩が踏み出せたかな？？？
いろいろお世話をしてくださった方々に
この場を借りてお礼を申し上げます。
「ありがとうございました」
