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キャベツのマヨネーズ焼き、レシピ

2023年09月02日 | 料理教室・お料理

 キャベツのマヨネーズ焼き、レシピ

ご要望に応えて、キャベツのマヨネーズ焼きのレシピです。

① キャベツ150gはざく切り、ボールに入れ、電子レンジ600wで2分。

② キャベツが入ったボールに水を入れ、キャベツの水洗い、絞る。

③ ボールに戻し、オリーブオイル大1,だしの素小1,塩少々、カツオパック1袋を加え混ぜる。

④ 容器にキャベツを入れて、マヨネーズ(とろけるチーズもOK)、切ったゆで卵を載せてオーブンで焼く。

  この時、オーブンレンジを使うと時間が掛かるので、IH下のグリルを使うことが多いです。

  表面に焦げ目が付いたらOK

キャベツだけではあまりにも寂しいので、ウインナーや炒めた鶏肉を入れるといいです。

仕上げの色目は とても大切にしていて、イタリアンバジル、豆苗、赤パプリカ、ピーラーで細くしたニンジンを添えています。

 



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