＊羽生選手の笑顔のパワー＊

皆さま、こんばんは。

昨日は羽生選手の退院の情報がようやく入って安心しましたね。
羽生選手、退院おめでとうございます。

嬉しいニュースで、つい笑顔になってしまいます。
特に羽生選手の笑顔のパワーは大きいです。

『笑顔のパワー』にはどんな効果があるのでしょうか？

◆ストレス解消の効果◆
笑顔でいることによって副交感神経を活発にする効果があります。

◆免疫力向上の効果◆
人間は笑うことで、NK細胞を活性化させる効果があります。

◆ポジティブな方向へ行きやすいという効果◆

◆美容の効果◆
笑顔は顔の弛みを予防するエクササイズにもなります。
笑顔は顔の表情を作る筋肉を全て使うので、顔を引き締めるのには非常に効果的です。

◆血糖値への効果◆
ゆかいに笑うと血糖値が下がる効果があるそうです。

◆α派スイッチの効果◆

◆職場の雰囲気がオープンになる効果◆
笑顔は相手に安心感を与えます。
笑顔があると、相手も話しやすくなります。

◆人間関係の潤滑油効果◆

◆血行促進の効果◆
思い切りわらったときの呼吸は、深呼吸や腹式呼吸と同じような状態です。
血の巡りがよくなって新陳代謝も活発になります。

◆鎮静作用効果◆
笑うと幸福感をもたらすようです。

◆良好な人間関係効果◆
笑顔でいると周囲の人間から好感を持たれやすくなります。

◆モテる効果◆
好きな仕草ランキングで『笑顔』が１位でした。



皆さまは、羽生選手の笑顔からどの効果を実感しましたか？

私は『鎮静作用効果』でしょうか(*^-^*)
羽生選手の笑顔を見ると幸福感でいっぱいになります。

笑顔は周りに連鎖しますので、自分だけでなく自分の周りの人も笑顔にしてみたいですね。


３月の世界選手権に

意欲を見せている

羽生選手。

今年も

このポーズが出るのを

楽しみに

待ってます(≧∇≦)





※画像はお借りしました。