雑賀、花粉症対策に奔走する（苦笑）

どもども
 
花粉症の症状を少しでも和らげる為、
色々とネットで調べてみました
 
その結果をご報告したいと思います
 
摂取した方が良い食べ物
オリーブオイルや亜麻仁油、シソ油、魚(DHA、EPA)など、
『オメガ３脂肪酸』が多く含まれている食品。 →過剰摂取に注意
1日1パックのひきわり納豆。　→過剰摂取は厳禁
緑黄色野菜(人参、レンコン、青じそなど)。
ビタミンC（じゃばらなど）。　→果物アレルギーに注意
カテキンやポリフェノールを多く含む食品（緑茶や赤ワインなど）。　→過剰摂取に注意
酢の物。　→寿司はBESTフード！！
 
 

過剰摂取に注意すべき食べ物

肉類や天ぷらなどの油物、大豆加工食品。　→アレルギー原因となるリノール酸を多く含む。
牛乳。　→消化が悪く、体内カルシウムを減少させる。
マーガリン。　→絶対摂取しない方がいい！
マヨネーズ。　→市販物は厳禁！オリーブオイルなどを使って手造りするのがベスト！
インスタント食品。　　→アレルギー原因となるリノール酸を多く含む。
小麦粉加工品など。　→小麦粉はアレルギーを起こしやすい食品
お菓子系(糖分が高い物、油を使用している物)　→アレルギーを引き起こす成分が満載！
 
 
要は、本来、日本で良く食べられている和食を、
ドカ食いせずに、ほどほど食べよ・・・って事ですね・・・
 
・・・って事は、
私が花粉症になったのは、
バイキングで食べ放題したりとか、
家で昼飯にインスタントラーメンとか、
コープで買ったりしてたチョコやナッツの　おやつが原因って事・・・？
 
 
これは、早速食生活を改めなければ・・・
 
今は花粉症を発症していなくても、
人の中には“器”があって、
その器の中がアレルギー物質でいっぱいになって溢れ出すと、
花粉症などのアレルギー症状が現れるんだそうです。
まぁ、中にはアレルギーを通り越して、
他の病気になってしまう人もいるかもしれませんが・・・
 
とりあえず、ある程度の改善策は見えて来ましたので、
今までの１日２食生活に加え、
上の事を、早速試していきたいと思います・・・
 
それと、後日の調査で分かったんですが、
皆さん、水道水を飲んだりしていませんか？
 
実は水道水には「塩素」が含まれているんです。
 
これは、雑菌などの繁殖を抑える為、
水道水には必ず入っている代物なんですが、
これがまたアレルギーを引き起こすというのです！
 
ましてや、中途半端に煮沸しようものなら、
発がん性物質などを生み出してしまうのだとか？！
 
まぁ、自分で調査した訳ではないので信憑性は不明ですが、
そんな事を聞かされたら、
水道水を使うのが怖いですよね・・・
 
まぁ、今は「カルキ抜き」のポットも発売されていますが、
イチイチ沸かすのって面倒臭いですよね。
 
電気代も掛かりますし。
 
なので、私は浄水器を買いました
 
そして、〇ックスバリュで無料で貰える純水を、
料理などに使うように心掛けてます
 
スーパーによってシステムは違うかもしれませんが、
お店指定のボトル（７３５円）を購入したら、
一日にボトル１本分（約４リットル）を無料で貰う事が出来ます
 
水道代の節約にもなりますので
何だか、得した気分～
 
なので、
今日も雑賀はせっせと水汲みに行きます・・・　←昔話みたい
 
少しでも、花粉症が治りますように・・・

雑賀、花粉症に喘ぎ苦しむ・・・

どもども・・・
 
鼻詰まりの為、口呼吸しか出来ない雑賀です・・・
 
この季節、ホント嫌ですね～
 
「花粉症」
 
娘２号を産んだ前後くらいから、
がっつり花粉症を発症し、
それから毎年苦しめられております・・・
 
去年は花粉の飛散が少なかったのか、
全く症状が出ず・・・
 
あ、もしかして完治した？？
 
・・・なぁんて喜んでたんですが・・・
 
ところがどっこいですわ
 
今年は、超悪化
 
もう、鼻水と涙で、
ティッシュの消費が半端無い・・・
 
お寺参りをどんだけしても、
花粉症は治ったりしないっていう現実・・・
（↑そんな事をお願いされても仏様はいい迷惑だがねぇ・・・）
 
しかし、
このままでは、ティッシュ代がかさんで、
家計が圧迫される・・・
 
「じゃばら」が良いと言われ、
サプリメントモニターになりましたが、
劇的に効果がある訳ではありません・・・
 
ですが、何もせず、
ただダラダラ結果が出るのを待つだけなんて・・・
 
なので、ネットで色々調べて・・・
 
アレルギーによく効くっっっ
というモノを探し出しました
 
それが、これ！

DHA&EPAです
 
青魚の脂っていうのは、アレルギーはもちろん、
記憶力を良くしたりとか（←まぁボケ防止って事ですなぁ）
鬱なんかを改善する力があるらしいんです
 
なので、青魚系を色々買い占めてみました
（↑ちなみに、夕飯はアジの塩焼き・・・）
 
小林製薬のDHA&EPAには、シソ油も入ってるらしいので、
それも買ってみました　　←
 
とにかく、背に腹は変えられません・・・
 
これで、花粉症完治を狙います

雑賀、娘２号と一緒に奈良へ上陸する！！

どもども
 
土曜日は、孫市が休み
 
なので、娘１号→孫市と一緒に鳥羽水族館
娘２号→私一緒に、実家の両親と共に奈良へ寺参り
 
・・・という、
何と、雑賀一家にとって初の別行動となりました
 
こんな事初めてですよ～
 
でも、ノアちゃんは下取りに出しちゃったから、
小さい小さい代車のライフ君では、
家族４人で奈良へ遠出・・・なんて、到底無理・・・
 
だけど、私は奈良の興福寺へどうしても行きたかった・・・
 
なので、涙を飲んで別行動となったのであります
 
え？
それにしちゃ、嬉しそうだって？
 
まぁ・・・そりゃあねぇ・・・ｸﾞﾌｯ
 
娘１号２号を連れて行くと、
狭い車の中で乱闘騒ぎとかになっちゃうんで
そんな騒々しさから離れられただけでも、
もう嬉しさの極み・・・
 
なので、しっとりと大人の雰囲気満載で、
奈良のお寺参りへ出掛ける事になりました～


弘法大師の師と言われている勤操大徳が開いたという「白毫寺」へ行って、
それから「新薬師寺」へ、国宝の十二神将立像を拝観して、
お隣にある「鏡神社」へ参拝して、
美味しいお昼ご飯をご馳走になり、
（↑がっついて食べたので、写真撮るの忘れました・・・）
それから、「興福寺」南円堂へ。
 
何故、ここへ行きたかったのかと言いますと・・・


１０００冊限定だという、こちらの御朱印帳が欲しかったから
 
まぁ、そちらの情報は旅メモで
 
とりあえずGET出来たんで、嬉しかったんですが・・・
 
西国観音霊場で御朱印を頂いたにも関わらず、
一緒に頂ける（筈の）ミニ散華が入ってなかったんですね～
 
お寺によっては書いて頂いたページに挟んで渡してくれる所もあるので、
ここもそうなんだろう・・・と勝手に思い込んで、
確認しなかった自分も悪かったんですが・・・
 
まぁ、でも東金堂も参拝出来てないし、
国宝館とかショップも観れてないんで、
ミニ散華を貰いがてら、また興福寺へリベンジしたいと思います～
 
帰りは、伊賀上野のドライブインに立ち寄り、
丸（ウァン）の肉まんとシュウマイを母に買って貰い、
孫市や娘１号のお土産に、自腹で柿の葉寿司を買い、
帰宅しました～
 
道中は吹雪に遭いながらも、
現地では良い天気に恵まれ、
とっても楽しい奈良でのドライブでした
 
父上、母上、今回はありがとうございました～
また誘って下さいませ～

雑賀、じゃばサプのモニターになる！！

　どもども
 
花粉症MAXで、ヤル気減な雑賀です・・・
 
さて、そんなダークな日々が続いている時に・・・

和歌山県北山村でモニター募集していた「じゃばサプ（じゃばらサプリメント）」に、
何と当選致しました～ヾ(≧▽≦)ﾉ
 
現地の関係者にお話を覗いましたところ、
何と４倍の確率だったそうです
 
ラッキ～（←しかも１８０粒も入ってる）

薬事法に引っ掛かりますので、
花粉症に効く！とは書いていません。
 
ですが、じゃばらが花粉症に効くというのは、
何年か前に、じゃばら農家から取り寄せて作ったジュースで実証済み
 
なので、早速服用しました～
 
今のところ、
劇的に症状が和らいだ・・・という事はありませんが
 
気長に飲み続けたいと思います～