お引っ越ししてきてから、ネットで、近くのスタジオなどを探して
いました。出来たら、今までと同じFTPの系列の先生がいいな～と
思って見ていると、市内に小さなお教室を見つけました。
昨日、初めてのレッスンに行ってきました。
クラス分けがないのと、春で始めたばかりの方が多い季節、という
ことで、かなり緩やかなレッスン内容でしたが、２ヶ月近くブランク
があるので、とりあえず、身体慣らしには、よいかな？と・・・
しばらく続けてみます。
いました。出来たら、今までと同じFTPの系列の先生がいいな～と
思って見ていると、市内に小さなお教室を見つけました。
昨日、初めてのレッスンに行ってきました。
クラス分けがないのと、春で始めたばかりの方が多い季節、という
ことで、かなり緩やかなレッスン内容でしたが、２ヶ月近くブランク
があるので、とりあえず、身体慣らしには、よいかな？と・・・
しばらく続けてみます。
自分の好きなことのために時間を使えるって、それだけで満たされるよね。
私は近所のお友達と2年間、週１ペースでヨガをやってたけど、最近はチビが入学したので毎日午前中2時間くらいお散歩（ウォーキング）を続けてます。
結構疲れるけど朝の空気は気持ちいいし、公園の緑に癒されていっぱいパワーをもらえます。
細く長く続けられるように、楽しくがんばろうね！
毎日２時間のウォーキング、効くでしょうね～。
私も、ここに来てからは、以前よりだいぶ歩く
ようになりました。
ピラティスも、だいぶ続いたので、家でやって
いたのですが、我流になってポイントを逃しそう
なので、またスタジオを探しました。
マイペースで、つづけたいな～
杏さんも、続くといいね！
今度の家の近くには、大きな（巨大な）公園が
あるので、私も今度そこを歩いてみようかな～。
迷子になるかも。。。
体の柔軟性がまったく０ゼロな私でも、
できるのでしょうか
体験レッスンなど探してみようかしら
ピラティスは、自分の身体と向き合いながら体の
中側の筋肉を鍛える運動なので、お勧めです。
柔軟性は、体を動かし続ける事でも上がります、
一度体験してみてください。ハマると思います