今年初めてのエアロビクスに挑戦しました。 2010-01-06 16:39:22 | エクササイズ 今日は今年初めてのエアロビクスの ステップエクサイズに参加しました。 中級クラスのステップなので体力の 低下で大変でした。 先生は以前受けていたので軽く考えて いましたが、久しぶりなので戸惑いました。 でも体力が衰えているのを実感しましたが 何とか出来ましたので、来週も受けたいと 思っています。良い運動にはなりました。 かなり汗をかくことが出来て、良かった ことを実感しました。 #たのしい « 今日は今年初めての刻字の教... | トップ | 今日は今年初めての篆刻教室... »
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