今日はエンジョイステップを受けました。

朝から良い天気になりました。少し寒い感じもしましたが
秋らしい天気になりました。さすが文化の日ですね！
とにかくスポーツジムへ行ってエンジョイステップを受けました。

エンジョイステップは、初級者向けですが
やや難しいように思います。でも、やや難しいぐらいが
会員の皆さんに喜ばれるようです。

今日は今月の初めての教室なので受ける方が多かった用に思います。
はやり月初めのときは受ける方が多いように思います。

昨日は朝から出かけましたので、今日は運動しないことには
駄目だと思っています。内容はともかく結構汗をかく事が出来、
爽快な気分を味わうことができました。