スポーツジムで運動

健康維持の為、スポーツジムへ通っています。

今日は、エアロビクスの教室に参加する予定です。
ステップの教室ですが、楽しいので継続して
参加しています。
女性の方がほとんどですが、気にしないようにしています。
失礼かな？
５０分ほどの教室ですが、かなりハードです。
これからも出来るだけ継続して、参加する予定です。
これからもがんばりま～す！