毎日スポーツジムに行っていますが・・・

今朝も良い天気になりました。やはり嬉しいですね！
スポーツジムへ行って運動をしました。月曜日は
友人に会うことも一つの目的にしています。

中国語を習っている友人ですが、エアロビクスもしないし
水泳もしないので、月曜日をその友人と会って
色々お話をするのを楽しみにしています。

今日も自転車とエアロクライムの機械を使って
運動をしました。ある程度運動をしてカロリーを
消費しないと、体重が増えていきますので努力をしています。

今日は５０分ほどの運動で３５０キロカロリーの
消費したとの事でした。めまぐるしい努力ですね。
年をとると運動量が減るので、あまり食べていないのですが
どんどん体重が増えていきます。

本当に嫌になりますね！
これから気候も良くなって食欲が増すと恐ろしいですね！
元気なうちに努力しないことにはいけませんね。

今日はスポーツジムで水泳をしました。

今朝はかなり冷え込みました。本当に寒い朝になりました。
茨木では８度の気温だったようです。一気に紅葉が進むかも
知れませんね！

でも、日中は２０度を越える気温になるそうです。
ぐっと秋が深まった感じですがこの寒さがこのまま
続かないと思います。

出かけるのも嫌な感じでしたが、とにかく思い切って
出かけることにしました。寒くなると水泳をするのは
抵抗を感じるものです。

でも頑張って黙々と泳いで、今日は１８００㍍泳ぐことが
出来ました。水泳をしていたら、やはり充実感が漲って来ました。
思い切って運動をして良かったなあ・・・と
思っているところです。

セリーグのＣＳ第２ステージは中日の３連勝で日本シリーズへ進出！

クライマックスシリーズの第２ステージの３戦目が昨日
行われましたが、中田の好投の前に巨人はあっさり６－４で
負けてしまいました。昨日もウッズにやられたような気がしましたね！

セリーグのクライマックスシリーズは、中日の５連勝で日本シリーズへ
進出することになりました。阪神も駄目でしたが巨人の
戦い方も情けなかったですね。

巨人からは色々弁解したいこともあるとは思いますが
日本ハムがロッテに勝ったのですから弁解は
聞きたくないですね！

昨年に引き続いての日本ハムと中日の対戦となった
日本シリーズですが、中日は昨年のお返しをしたいと
中日のファンと共に健闘を期待したいと思います。

今日は篆書研究会のある日です。

今朝はかなり冷え込みましたが、天気の方は
回復しました。篆書の研究会があるので
出かけることにしました。

今月のテーマは『竹吟石黙』です。
あらかじめ課題の文字を書いて先生に
見てもらうわけですが、中々思うようには
書けないので苦労します。

時間が経てばうまく書けるようになれるか
心配ですが、練習しなければいつまで経っても
上手にならないので頑張りたいと思っています。

今日も頑張って参加したいと考えています。

吉工房篆刻展も近づいてきました。
来週の２５日（木）からの開催です。沢山の方に
ご覧頂けたら嬉しいのですが、今年はどうでしょうか・・・

開催場所は上本町６丁目の近鉄百貨店６階にある
美術画廊です。近くにお住まいの方には是非
足を運んで頂きご覧頂きたいと存じます。

セリーグのＣＳ第２ステージ第２戦は中日が連勝！

クライマックスシリーズの第２ステージの第２戦が昨日
行われましたが、中日の手堅い投手リレーで連勝と
なりました。心配された通り巨人の投手陣は心もとないですね。

初回に二岡の２ベースヒットで先制しましたが直ぐに
追いつかれて、追加点を上げらる始末でした。
何とか４点を上げて追い上げましたが結局７―４で
惨敗しました。

この調子では今日中日の勝ちで決まりそうな
雰囲気ですね！
本当に嫌になりますね・・・

パリーグを見習ってもう少し良い試合を見せてもらいたい
ものです。人気の方もパリーグに行きそうですよ！
巨人の皆さんもう少し奮起してください！

今日はスポーツジムで水泳をしました。

今日は朝から雨が降る嫌な気になりましたが、
思い切ってスポーツジムへ行き水泳をしました。

元オリンピック選手であった木原光知子さんが
亡くなれました。水泳では広く皆さんに馴染みの
ある方でしたが、まだ５９歳と若かったので
惜しい感じがします。

今日は木原さん追悼の意味を感じながら頑張りました。
とにかく黙々と泳いで、何とか１７００㍍泳いだ
ところで終了しました。

出かけるのも嫌な感じでしたが、水泳を
していたらやはり充実感が漲って来ました。
思い切って運動をして良かったなあ・・・と
思っているところです。

日本ハムは昨日ロッテに勝って日本シリーズ進出を決めました。

クライマックスシリーズの第２ステージの最終戦が昨日
行われましたが、日本ハムはダルビッシュの好投で
勝利し日本シリーズへの出場を決めました。

ロッテの成瀬はセギノールに３ランホームランを打たれ
その後も追加点を取られて、必死の追撃を試みましたが
終始リードされたまま６－２で負けてしまいました。

日本ハムは昨年に続いての日本シリーズ進出と
なりました。解説者の梨田さんが次期監督に
決まりました。又、ダルビッシュはシリーズ２勝を
上げ、クライマックスシリーズのＭＶＰを獲得しました。

一方セリーグでもクライマックスシリーズの
第２ステージが始まりました。
巨人は内海の先発で必勝を期しましたが
中日の前に負けてしまいました。

心配していた通りウッズにホームランを
打たれてしまいました。これで反撃の芽を摘まれた
感じがしました。

今日はチャレンジステップに挑戦しました！

今朝も朝から良い天気になりました。
今日もまたスポーツジムに行って
チャレンジステップに挑戦しました。

隣のＢスタジオで、人気のプログラムが出来たために、
ステップを受ける方が少なくなって
来たのは、少し心配です。

今日は先週より５～６名多かったようです。
多いとやっぱり活気があるように思われます。

参加者が少ないと動きやすいのですが
やはりちょっと寂しいですね！
そんなに難しくはないのですが、やはりハードな
動きです。終わるとぐったりしますね。
でも楽しいですよ！隣のスタジオへ行っている方には
早く戻ってきて欲しいと思っています。

パリーグのＣＳ第２ステージ４戦はロッテが勝って決戦へ！

クライマックスシリーズの第２ステージの第４戦が昨日
行われましたが、ロッテは６回表に里崎の逆転ホームランで
リードを奪い９回には３点を追加して勝ち、２勝２敗で
明日（１８日）の最終決戦へ進みました。

それにしても両チームとも良いチームですね！
両方とも勝たせて上げたい気分ですが、そうもいかないので
困ってしまいますね・・・

セリーグも同じ１８日から始まりますので、きっと
盛り上がること思います。両チームとも良い試合を
して欲しいものです。

巨人もしばらく試合から遠ざかっていただけに心配していますが
良い試合をするだけでなく、勝って欲しいものです。
期待していますが、人気をパリーグに取られたみたいで
盛り上がるかどうか本当に心配です。

今日は刻字の教室がありました。

今日は良い天気に恵まれました。
刻字の教室がありましたので、参加しました。

新しい会員の方が入ってこられましたので
嬉しい気分になりました。

新入の方は、てん書の勉強をされるとのことですが
とにかく人が増えるとやはり活気が出てきますので
歓迎です。

まだ正式に参加されていないのですが、
３年程前に同じ教室で勉強していた方が
戻ってこられるとの話を聞きました。
賑やかになるので、歓迎したいと思います。

今日は刻字展に出品する予定の作品を
先生に見て頂きましたが、ＯＫを頂きましたので
ほっとしています。

年末も近づいていますので、毎日書道展に出品する
作品の準備もしなければなりません。
ほかの教室では進めておられるとの話を
聞いてちょっと焦りました。

次の教室までに文面を決めて書稿を作成したいと
考えているところです。日本刻字典の作品が
決まりましたので、頑張りたいと思っているところです。