鯵の開き豚キムチ大根菜と竹輪のおかか炒めきのこマリネ（作り置き）サラダ大根の煮物（残り物）味噌汁（同じく）昨日の晩ごはんです
予告通り、鯵の開きを焼きました。
大根おろしを添えて。
そして少し残ったキムチを使い切るべく豚キムチに。
どっちがメインかわかりません。
煮物は残り物の大根、
小鉢は大根菜の炒め物、
そして大根おろし。
畑で抜いてきた大根が大活躍です。
小さいけどまだまだあります。
春になって花が咲く前に食べ切らねば。
デザートはパウンドケーキ。今回はアーモンド。
三個198円で買った最後の一個です。
期限間近で安くなってたものだけど、これはお買い得でした。
美味しくいただきました。
静岡からこんにちは。
良い天気で風もそれほどでなく、空気が春のように暖かいです。
気候がいいと気持ちまで明るくなる単純ずむり。
だって人間も動物だから（笑）
寒いと動かないし、今週はエアロビも休みだったので、
fitbitに「最近はトレーニング不足ぎみですが」なんて言われる今日この頃。
わかってます。
寒さで身体が固まってしまい、特に内腿の筋の突っ張り感がすごくて。
先日のエアロビの後のストレッチで脚を広げようとしたら、むっちゃ痛くてビックリ。
なので、準備運動でよくやる動作→
を生活の合間にやって、筋を伸ばす努力をしてます。一週間くらいやっただけでもう全然違います。
いかに動いてなかったかってことですよね。
今のfitbitになって、スマホに電話がかかってくると教えてくれるのが地味に便利です。
常にスマホは携帯してるけど、掃除機をかけてたり、スーパーとかガヤガヤしたところだと着信に気付けないことが多かったのが、通知のおかげでわかるようになりました。
きっとApple Watchだともっといろんな機能があるんだろうけど、使いこなせそうもないから今ので十分。
さて。
週末に友達が遊びに来るので、今日は掃除や布団の支度、買い物などを。
せっかくのお天気なので、スマホの充電待ちの間に庭仕事も少しだけしました。
寒さで地上部が枯れた鉢植えを切り戻したり、落ち葉を集めたり。
気候がいい時にする庭仕事は本当に楽しいです。
買い物に出て、
あまりにいい天気なので勿体無い気がして、ちょっと畑へ。
気候がいい時の畑仕事も本当に楽しい、
けど今日のところは水やりして大根を抜いておしまい。
春が来るのが楽しみです。
15度もあって、車の中は暑いほど。
ついでのポケ活で色違いのイルミーゼGET。
初めてではないけど、色違いは気分が上がるよね〜。
さ、週末です、の前に！
今日はバレンタインデー！
人との交流がない生活なので義理チョコ友チョコとは無縁。
期待されるのは面倒だろうけど、ちょっとしたギフトを送り合うやさしい世界も楽しそうだなと思います。
では皆様も楽しいバレンタインデー＆良い週末を〜。
