新聞記事で読んだのでYouTubeで検索してみた、AKBの曲に合わせて
盆踊りのような振り付けで踊れるので子供から大人まで人気があるらしい
記事だった。神奈川版もあるとの事だったので見てみたら・・・・
あら、県知事の黒沼さんも踊っているじゃありませんか～ぁ、面白いですね。
町興し、イベントに結構ノリノリで楽しいじゃありませんか。
グループでノリノリ体操って行ってみたいですね。
我が家のコスモスが朝の光に照らされてとっても元気に咲いてます。
チョコレート色のコスモス、ピンクのコスモス、ウインターコスモスと
今朝はこんなお花に癒されました。
今日は大学病院の検査の日、今回は少し食事に気を付けないで食べ過ぎ
な事もあって検査の結果を聞くのが恐ろしかった。が・・・それほどでもなく
承知の上の結果に以後気を付けるようにとの事。
栄養相談の先生にはこれから忘年会や新年会で食べる事が多くなり
カロリーには気を付けるように言われてしまいました。
考えてみたら陽気が良くなってお鍋や、食欲が出てくる時ですよね。
体重コントロール、食事制限はちょっと辛いですね。でも程ほどにしないと
血糖値やコレストロール値が怖いですものね。