今日も夕方まで暖かくいい天気でしたが、我慢して
散歩は諦めて１階までゴミを捨てて郵便物を取って
帰りは思い切って12階まで階段を使って帰ってみようと思って
なるべく手摺りを使わず昇ってきましたが、やはり途中8階で一休み
してしまった。マスクをしてると余計に息苦しく、なんとか12階まで
たどり着いた。何分かかったか計らなかったので
次回は計ってみることにしよう。
外の散歩よりはるかにキツイのは確かだ。
次回は往復階段で行ってみるこにしようかな。
おそらく、帰りはエレベータを使うのは間違いないだろうな。
今日は階段というちょっとハードな運動を発見した！
