今日も寒かったですね。
先日の検診で、体重オーバーで叱られた私。
先生に「このままの体重で産むつもりでね。」と言い渡されていました。
ここのところ気をつけていて、体重は検診時よりマイナス1キロでキープ
できています。
一番気をつけてるのは食事です。
ベビーのために栄養は摂らなくちゃいけないので、ちょっと大変ですが。
植物性たんぱく質を多くとって、炭水化物を少なめにしています。
昨日の夕飯は水菜入り豆乳湯豆腐でした。
これはダイエットの強い味方です。
湯豆腐よりコクがあっておいしいです
甘いものもなるだけ避けてきましたが今日はちょっとだけ自分を
あまやかして、美味しいチョコレートを買ってきました。
以前いただたことがあり、今まで食べた中で一番美味しいチョコレート
だと思ってます。
アニーのお気に入りというお店のもでネット通販でも買えますよ
生チョコ好きの方は一度食べてみてくださ~い。
ホント、美味しい
今日お店に行ったら、「あんまり入荷しないのでお早めに~」と店員さんが
言ってましたが、まだたくさんありました。
食べ過ぎるとまた体重増えるよ~
わかってます1個しか食べてないも~ん。
先日の検診で、体重オーバーで叱られた私。
先生に「このままの体重で産むつもりでね。」と言い渡されていました。
ここのところ気をつけていて、体重は検診時よりマイナス1キロでキープ
できています。
一番気をつけてるのは食事です。
ベビーのために栄養は摂らなくちゃいけないので、ちょっと大変ですが。
植物性たんぱく質を多くとって、炭水化物を少なめにしています。
昨日の夕飯は水菜入り豆乳湯豆腐でした。
これはダイエットの強い味方です。
湯豆腐よりコクがあっておいしいです
甘いものもなるだけ避けてきましたが今日はちょっとだけ自分を
あまやかして、美味しいチョコレートを買ってきました。
以前いただたことがあり、今まで食べた中で一番美味しいチョコレート
だと思ってます。
アニーのお気に入りというお店のもでネット通販でも買えますよ
生チョコ好きの方は一度食べてみてくださ~い。
ホント、美味しい
今日お店に行ったら、「あんまり入荷しないのでお早めに~」と店員さんが
言ってましたが、まだたくさんありました。
食べ過ぎるとまた体重増えるよ~
わかってます1個しか食べてないも~ん。