筋肉痛(>_<)

こんばんは。
モモママことインストラクターの近藤です。

今日も元気にレッスンにご参加いただきましてありがとうございました☆



今日は朝から太ももが筋肉痛(>_<)

昨日受けたベリーダンスが原因です。

今回の振り付けはフロアワークがあり、しゃがんだり立ったり…

フルスクワット何回かした感じ。

最後は立ち上がれなくて、よっこいしょ～ってなり全然優雅に踊れませんでした(>_<)

そんなんで近藤フラフラでしたが
先生はおそろしくハイテンションで、

「さぁ～そろそろガチで踊るわよ～！」

ノリノリの先生に乗せられ、さらにフラフラになりました(^^;;

さらに今日のパーソナルのワンレッグスクワットで追い打ちをかけられ、
太ももの筋肉が切れそうでした(>_<)

バレトンインストラクターの近藤、まだまだ修行が足りません(>_<)