キープできるかな？

こんばんは☆

やっぱり年末は寒いです

レコーディングダイエットを初めて3キロ減りました^_^

これ以上減ると出っ張ってて欲しいとこまで凹みそうなので（笑）キープすることにします。

お腹だけ凹めばいいのに…


が、年末年始、何かと食べる機会がありますね

飲みの方は６年くらい前に辞めてからは一滴もなので平気ですが、やっぱり食べるのは大好き


食べ過ぎに注意して、ちょこちょこ動いて何とかします。

昨日はルネサンス小幡のベリーシェイプのレッスンに参加させていただきました

真剣に動いたのでお腹少しは凹んだかな？？

その後バイクを少しこぎましたが、ご飯お茶碗に半分のカロリーしか消費できませんでした

後はやり残した掃除などでカロリーを消費します