女子会♪

おはようございます。

朝は「てっぱん」を楽しみにしているモモママことインストラクターの近藤です。


日曜日は楽しみにしていた女子会でした







イントラ仲間総勢８名。

あらっ、女子会じゃなくてただの飲み会？？？




のりちゃんがロマンティックなお酒を飲んでました


楽しい時間を過ごせました。

皆さんありがとう

手羽先

こんにちは。

今日は風が冷たいですね

お家でまったりした午後を過ごしているモモママことインストラクターの近藤です。


名古屋といえば手羽先のから揚げですが、私はさっぱりお酢で煮たのも好きです。

急に食べたくなり、昨日の晩御飯に作ってみました。





お酢の作用でお肉やわらか～。美味しかったです


手羽先を水から沸騰するまでゆでて水で洗い、水２カップ、お酢２分の１カップ、お醤油２分の１カップ

お砂糖３分の１カップ、しょうが、にんにく１かけをスライスしたものをお鍋で煮立たせたところに

投入～

２０分～３０分煮込めば完成。簡単です。

コラーゲンたっぷり、お肌プルプルになるかしら？？？



ネギのパスタに引き続き、久しぶりにお料理を載せてみました

外食が多いので頑張らなくちゃ


あっ、でも今日はこれから女子会行ってきま～す

白葱の和風クリームパスタ

一気に更新！！　モモママことインストラクターの近藤です。


冬はネギが甘くて美味しい季節ですね

スーパーで土つきの太い白ネギが売っていたので

和風クリームスープパスタを作ってみました






キノコを入れたら具沢山になっちゃってネギが主役じゃなくなっちゃた


一応レシピメモです。

ネギを薄く切ってベーコンとオリーブオイルで炒め、しんなりしたら小麦粉を投入。

牛乳とバター、塩、コショウ、コンソメを入れてネギがトロッとするまで煮込んで、お醤油を少々加え

あれば生クリームを入れて完成


分量は適当で

ネギはたくさん入れたほうが美味しいかも


冬の甘いネギがおススメなので寒いうちにお試しくださいませ～


その他、ぺペロンチーノにしても美味しいです

公園遊び

おはようございます

もうすぐバレンタインですね

今日は自分チョコを買いにいこうと思っているモモママことインストラクターの近藤です



昨日はすご～く久しぶりに公園に行きました。

最近寒いので薫くんを公園に連れて行ってませんでした


子供は寒くても外で遊びたいんですね



楽しそうに走り回ってました。





滑り台も何回したことか・・・・・

手がシュッポッポになってます




ストーブの前にかじりついているモモさんもお外は気持ちいいようです。

芝生でゴロゴロして服が大変なことになりました






たくさん動いてお昼寝もして久しぶりに健康的な一日でした

ありがとうございました

こんばんは☆

寒くてアイちゃんとお家で丸くなっているモモママことインストラクターの近藤です(*_*)


今日はティップネス名古屋木場で祝日プログラムを担当させていただきました。

朝から雪でしたが、たくさんの方にご参加いただきまして本当に感謝感謝です☆

はじめてエアロは大きくしっかり動いていただけましたね☆
気持ちよくレッスンできました(*^^*)

その後は花ちゃんとガッツリ７５分。

花ちゃんエアロ難しい(*_*)
私、必死でした(>_<)
でも楽しい時間を過ごせました♪

皆様、楽しんでいただけたでしょうか？

ありがとうございました☆
花ちゃん、いつもありがとう(*^^*)

モリコロイベント続き２

こんばんは。

美容院に行って髪が軽くなって嬉しいモモママことインストラクターの近藤です



モリコロイベントの写真いろいろ





レッスン前にパチリ。イケメン２人

関西、棚橋孝さん＆北陸、駒澤悟さん


頑張ってくださ～い　レッスンが重なっていて応援に行けませんでした






エアロビクスの後は花ちゃんと体験ベリーダンス。


Ｕさん、写真ありがとうございました




控え室の花ちゃん。


我ながらナイスなショットです






終了後のランチタイム





レッスン後の高島リサちゃんと


ひゃ～素敵だったぁ



最後に魚原大さんと梶田英樹さんのレッスンを受けさせていただきました。

魚原さんとトークと梶田さんのハイインパクトにノックアウトでした

カオリンと一緒にきゃ～きゃ～楽しかったです


そして 規矩圭造さん＆杉山希久子さんのレッスンの盛り上がりに後ろ髪を引かれつつ失礼しました。



イベントにご参加の皆様、プレゼンテーターの皆様、スタッフの皆様、本当にお疲れ様でした。


楽しい１日をありがとうございました

モリコロイベント続き

こんばんは。

明日のコリオがやっと完成したモモママことインストラクターの近藤です。


１DAY 夢いろアリーナのスタッフの皆様、イベントの成功おめでとうございます

こんな大きなイベントの準備はとても大変だったと思います。

本当にお疲れ様でした。

すべての方が写せなくて残念。すいません







ありがとうございました


明日に続く・・・・・

モリコロイベント♪

こんばんは☆

夜は中華でお腹いっぱいのモモママことインストラクターの近藤です。

イベントにご参加の皆様、大変お疲れ様でした。

花ちゃんと２ショット♪
いつもありがとね(*^^*)

「だれでもエアロ」朝早くからご参加いただきましてありがとうございました(^-^)

続く…

エリザベス

こんにちは。

ティップネス木場の皆様、今日も元気よくありがとうございました(*^^*)

「デイ オ～！!」 バッチリ揃いましたね♪


只今、モモさんの病院の順番待ちです。

今日は混んでてもう３０分以上待ってます(*_*)

モモさんは耳ダレがひどくなり、先週からエリザベスカラーです(>_<)

今日は良くなってるといいなぁ。

打ち合わせ

おはようございます。

朝はフレンチトースト&カフェオレのモモママことインストラクターの近藤です(*^^*)

今日は暖かくて過ごしやすそうです。

昨日は花ちゃんのお宅で６日のモリコロイベントの打ち合わせしました♪

薫くんはウサビッチに夢中でした。
花ちゃん、ミニカーとお菓子ありがとね(*^^*)

花ちゃんと私は、無料のエアロビクス、ベリーダンスを担当しますので、お気軽に遊びにいらして下さい♪