モモさん巣に帰る

こんばんは。
モモママことインストラクターの近藤です。

何時の間にか日付けが変わってました




モモさん、いつの間にか巣？に帰ってました。


さあ、今から頑張ってベリーシェイプ練習します☆

先週はお休みをいただいたので、木曜日のお客様は明日から新しいダンスパート始まりますね

曲も振り付けも素敵です☆

楽しんでいきましょう。

ステップはガッツリ動きますよ

よろしくお願いします☆

珍しく

こんばんは。
モモママことインストラクターの近藤です。

今夜は涼しくてエアコンがいりません。
エアコン苦手なのでこんな日は嬉しい♪



なぜかモモさんは伸びてますが.…



アイちゃんはいつでも元気☆

さて珍しく今夜は文章を書くお仕事しています。
辞書を引っ張り出して、辞書とパソコンにらめっこ(>_<)

文章を書くのはしゃべる次に苦手です。
早く終わってベリーシェイプとステップの練習したい☆

運動バカな私です(^_^;)

カロリーハンター

こんばんは。
モモママことインストラクターの近藤です。

今日はカロリーハンターの更新研修でした。




講師のたかはしごう先生♪

和気あいあい、楽しい研修でした＼(^o^)／

ごう先生、研修にご参加の皆様ありがとうございました☆

ティップネス上飯田店の皆様、８月からカロハンリニューアルです☆
今回のアラビアンとはまたガラッと雰囲気が変わるので楽しみにしていて下さいね♪♪

代行のお知らせ

こんばんは。

モモママことインストラクターの近藤です。

雨が降って涼しいですね


告知が遅くなりましたが、明日７月７日は研修のため代行を立てさせていただきます。


７月７日（木）

　ルネサンス名古屋小幡

　　１０：４０～　　　ベリーシェイプ４０→　ＺＵＭＢＡにレッスン変更

　　　　　近藤貴衣　⇒　　柴田舞子インストラクター

　　
　　１１：３５～　　　ステップ５０

　　　　　近藤貴衣　⇒　　柴田舞子インストラクター




どうぞよろしくお願い致します。



　　

デリ風、＼(^o^)／

こんばんは。
モモママことインストラクターの近藤です。

ゴボウとレンコンの炒めサラダを作りました♪



サラダ油で炒めてごま油、砂糖、醤油、酢、ゴマで作ったドレッシングで和えました。
コレにシャキシャキ水菜を加えると、デリ風サラダに変身～と自己満足です☆


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ご飯は最近、玄米ご飯にハマってます。
カミアカリという品種ですごく美味しいです☆
完全無農薬で貴重なお米なので毎日はいただけませんが(>_<)
１キロ７００円…

一週間に一回楽しみに食べてます(^_^;)


今晩は涼しくてよく眠れそうです☆

おやすみなさい。

大辛♪

おはようございます☆
モモママことインストラクターの近藤です。

昨日のランチ。




担々麺☆

大辛です＼(^o^)／
真っ赤
暑い時は辛い物が美味しい～♪♪
ご馳走さまでした。

スッキリ♪

こんにちは。
モモママことインストラクターの近藤です☆

今日は幾分過ごしやすい感じがします。
家でじっとしてればですか(^_^;)

先週、ようやく光の工事をしてもらい、テレビ、ネット、電話が使えるようになりましたが、ルーター、モデム類がグチャグチャで一週間見ないように
してました。

前の家は独立のキッキンにルーター類があったので
気になりませんでしたが、
新しい引っ越し先は、リビングに電話のジャックが
あるので、リビングにルーター類がごしゃごしゃ～






こんな感じて裏はコード類でごしゃごしゃですが、見えないから平気♪♪

上部にはタップが収納できる優れもの☆

超ズボラな私にしてみれば
これは大満足です＼(^o^)／