宝塚の楽曲を使ったエクササイズ

こんにちは～

 

最近運動不足ですが

まえにブログに書いた、雪組男役トップスター　望海風斗（のぞみ　ふうと）さんの　ラジオ体操はしていますが

こんど　元タカラジェンヌさんが、宝塚の楽曲を使ったエクササイズを　YOUTUBEに　アップしてくれています

これなら楽しみながら運動できそうです

 

これは　宙組（そらぐみ）で演じたもので、

宙組トップスター　真風涼帆（まかぜ　すずほ）さんと、２番手　芹香 斗亜 （せりか　とあ）さんと、３番手　桜木 みなと さんが

舞台から　客席に降りてきてくれて、前の人と　歌いながら踊りながら　乾杯してくれました

この時のグラスを売っていましたが、私は２階席だったので買いませんでしたが、買わないといけないの？と心配しました(笑)

 

動画の　６分３０秒　あたりから、全曲通しての　エクササイズが始まります

私はここからしか見ないです(笑)

歌が聞けて嬉しい～

 

 

【ラララ♪zukaエクササイズ】「アクアヴィーテ(aquavitae)！！」中級-後編

 

これなら　楽しみながら運動できそうです

最近　現役では、真風さんが気にいってるので、宙組の歌声を聞きながらダンスって嬉しいです

 

暑いから動きたくないけど、頑張ろう(^^♪

 

最後に　　今一番の苦痛

毎日の献立を考える事！！

 

 

写真で見た食べ物が食べたくなる＆昨日の生配信

こんにちは～

 

この間から、他の方のブログに食べ物が載ってると、食べたくなり

お好み焼きを見ては、家でお好み焼きを焼いて食べて

うな丼を見ては、家でうな丼を作り　食べました(^^♪

次はテレビで、ピザとハンバーガー🍔を見たので、食べたくなっています

今日はピザをデリバリーしようかしら・・

サイゼリアにも食べに行きたいです、これもブログで見た～　

いつもはワインをデカンタで頼んで、エスカルゴと　チキンは必ず頼みます、後はその日の気分で頼んでます

働いてる時は、ランチが５００円だったので、よく行ってました

 

毎日献立を考えるのが結構大変です

写真を見て、食べたいって思えたら楽チンですね

 

最近は、収入も減ってるので、食材はまとめ買いしてますが、使うのを減らして粗食にして　節約してます(笑)

年取ってきたら、粗食位がちょうどいい、ダイエットにも良さそう～

 

昨日の晩は

元宝塚男役トップスター　明日海りおさんのお誕生日で

ファンクラブのサイトで　生配信していただけました

始まるまで　ずっと緊張しちゃって～(^^♪

お風呂も入って綺麗にして、ケーキも用意したかったけど、買わず・・

始まりました

その前からのコメントが凄い勢いで流れていきます

自分が入れたコメントを読む事もできない程の流れでした

 

みりおさんが登場して始まりましたが

ゆるーくて、心地よい時間が過ぎました

１時間ちょっとだったので、もう少しして欲しかったな～

前に　ファンサイトで　質問に答える動画は見ましたが

コメントを読みながらの生配信は初めてなので、同じ時間を共有できるというのは良いですね(*^^)v

ファンクラブに入ってて良かったです(^^♪

女優という　退団後のお仕事を選ばれましたが、雑誌にはいっぱい登場してますが

初仕事が、ディズニーの実写版の　『ムーラン』の主役の　声優ですが

コロナで上映が延期になり、アメリカでの上映が決まったので、そのあと　日本にも来るようです

コロナで、予定していたお仕事もできなかったりしているのでしょうが、今後の活躍に期待しています。

楽しみです❤

 

 

病院あちこち行ってました

こんにちは～

 

この間から、あちこちの病院に行ってました

どこも結構空いてます

感染を考えて、行くのを控えてるのかしら

 

今日はやっと　整形外科に行きましたが

最近　家に居る事が多いせいか、外反母趾が痛いです

外に出る時は、外反母趾用の、靴にアーチがついたものを履いてるので、そんなに痛くならないのですが

家の中だと、素足で家の中を歩くと、足のアーチが壊れて、足裏が平らになって　痛みがひどくなるようです

アーチのついた、室内履きも　息子に買って貰って、あったのだけど

なぜだか、片足だけ行方不明です・・・　きっとゴミに紛れて捨てたと思われます😢

また買うのも、結構高いし、いつか出てきたらなとか思って　なかなか買えない・・

室内履きが、外で履く靴よりも優れモノで、　すごく足が楽になるんです

ここの靴や室内履きを履いて、足底筋膜炎が治りました(^^♪

 

それなのに、次は外反母趾って～～～～～～～😢

外反母趾って、足底筋膜炎みたいに治らないのかしら？　随分と長いです・・

前にレントゲンを取ったら、関節部分の骨が　白くなってました

今回も　痛いからレントゲンでも取るのかと思えば

シップ出しときますね～　で終わってしまいました😢

 

ロキソニンのシップでないと　痛みが治らないんです

ドラッグストアで買うと、薬剤師さんが居ないと買えないので、病院でシップだけ貰いに行ったりしています

 

めんどくさいです。。

 

明日　６月２６日は　元宝塚　花組男役トップスター　明日海りおさんのお誕生日です

なんと！！　当日に　ファンクラブサイトで、動画を生配信してくれるそうです💛❤💛❤

数日前に発表があったのですが、もうドキドキ、わくわくと楽しみです💖

６月に入ってから　２６日の　２６という数字だけ見てもすごく反応してました(/ω＼)

時間になったら見損ねないように、タイマーをセットしとこう～(^^♪

 

 

宝塚歌劇 特別映像「One Heart PROJECT」

こんにちは～

 

今日は、宝塚歌劇から、

宝塚　元宙組トップスター　の　和央ようかさんと、現役　男役トップスター５名とのコラボが発表されました

現役トップスターが、全員勢ぞろいでの歌とか凄いです(^^♪

現役男役トップスターの中では、宙組（そらぐみ）の　真風　涼帆（まかぜ　すずほ）さんが　最近は気になってます💛

最初は全然興味がなかったけど、じわじわと良さが判ってくるタイプのようです(^^♪

 

 

特別映像「One Heart PROJECT」

 

宝塚歌劇も、７月１７日から　舞台再開する事になりました

演目は　花組の　『はいからさんが通る』　柚香光（ゆずか　れい）さんのお披露目公演でもあります

明日海りおさんの後任の男役トップスターです。

 

劇場に入れるのは、ほぼ半分のお客さんだけです

チケットも一人一枚しか取れないようです、チケットを取るのも大変です・・

今の所行く予定はありませんが、宝塚歌劇は、開演しても、休演しても赤字になりそうですね😢

 

 

宝塚歌劇団のお隣に　移転してきた　宝塚ホテルも　明日２１日に　やっと営業開始になりました

 

 

 

遠征組は　便利になりましたね～

昨日、テレビでホテル内の案内がありましたが、中には　宝塚の舞台で着た衣装とか

特別なお部屋には、トップスターの写真や、以前の舞台で使った　仮面などを置いてあります

枕カバーも　組の名前を刺しゅうしてありました

以前のホテルで使ってた、宝塚歌劇の緞帳　とかもそのまま使用してました。

外観も宝塚歌劇と色合いなど合わせているので、街全体が一体化しています(^^♪

 

 

ドラマの再放送

こんにちは～

 

昨日、今日と　寒いです

昨日もカーディガンでも羽織れば良かった～

寝る時も寒くて、朝から鼻水でています😢

 

今　テレビでは再放送が多いですが

この間から放送してる　新垣結衣と、星野源の『逃げるは恥だが役に立つ』

また見ても面白いです

 

夕方に再放送している　木村拓哉の『CHANGE』

キムタクが　総理になってるお話ですが

前に見た時も面白くて好きなドラマでしたが、今また　安倍総理と比較して見てて　面白いと思います

 

仲間由紀恵の　『ごくせん』も面白い、みんなが若い！！

 

『Dr.コトー診療所2004 特別編』も再放送してるけど、このドラマは　夕方に何回も再放送で見たから

今回はもう見ません・・

 

戸田恵梨香の　『大恋愛～僕を忘れる君と～』も　もう見ません(^^♪

 

この間、新しく作成したドラマ　題名忘れたけど　井ノ原快彦出演の刑事もの

特捜９　だっけ？

ソーシャルディスタンスを取った撮影で、違和感も感じなかったけど

見てたら、あ、距離取ってる～とか、間に　パーテーション置いたり、階段の上と下とで会話したりと　

工夫して撮影してるのが面白かった

これから、工夫して撮影して、新作も出てきてますね

また新しいドラマも楽しみです(^^♪