めも

『き☆ろ☆く
  と 
おぼえがき』

2014   6/2~6/10  ちょきちょきちくちく

2014-06-10 17:54:30 | おぼえがき

6/2

ご飯200g
鯖味噌煮
牛蒡サラダ
法蓮草澄まし汁
生パイナップル

個人:ハーゲンダッツ、珈琲


ご飯200g
南瓜煮
鶏と野菜和え
豆腐きの子あん

21:00以降絶食〜

6/3


白飯200g
揚げ魚おろしかけ
胡瓜スライス

6/4


パン・苺ジャム・バター
炒り卵
人参酢の物
パイナップル缶

個人:珈琲・歌舞伎揚3枚・八朔


白飯200g
牛丼
ナムル
若布と三つ葉味噌汁
ぶどう

個人:歌舞伎揚2枚・アイスモナカ・ビスコ


白飯200g
豚ロース味噌漬け
ピーマン
長芋和風サラダ
青菜煮浸し

6/5


パン2種
バター
スパゲティサラダ
茹で卵
バナナ
牛乳

個人:珈琲・柿の種・ビスコ


白飯200g
親子煮
甘酢野菜
法蓮草味噌汁
うずら煮豆
珈琲:歌舞伎揚・ビスコ・珈琲


白飯200g
魚香草焼き
ひじきの炒り煮
冷や奴

個人:歌舞伎揚2枚

6/6


白飯200g
卵とじ
さつま芋甘煮
麩味噌汁
りんご缶
牛乳

個人:珈琲


白飯200g
鮭レモン焼き
ブロッコリー
辛子醤油和え
大根・葉味噌汁
パイナップル


天婦羅そばドンベイ

(白飯200g
炒り鶏
ゴマだれ焼きなす
めかぶ)

個人:珈琲・歌舞伎揚6枚・八朔

6/7


白飯200g
豚春雨炒め白菜味噌汁
丸むきみかん
牛乳

個人:リッツ


白飯200g
回鍋肉
さくらポテト


個人:珈琲・チョコレート


白飯200g
納豆2P←旨し♪
(鶏味噌漬け
アスパラ
豆腐味噌汁
キャベツ胡瓜他酢の物)
ぶどう

個人:チョコレート

6/8 荻島Dr・望月Dr・岡田(女史)Dr


白飯200g
石狩煮
柚子胡椒大根
バナナ
牛乳

個人:西瓜


白飯200g
太刀魚鍋照りもやし
冬瓜海老あん
キャベツ味噌汁
マンゴー

個人:珈琲・マンゴーミルクレープ


個人:カレー・ヨーグルト
(白飯200g
豚みぞれ煮
じゃこと青梗菜煮浸し
芋サラダ)

6/9


食パン バター・マーマレード
ハムとポテトのマリネ
オレンジ
牛乳

個人:珈琲・シュークリーム


うどん240g
海老・キス・ピーマン天婦羅
キャベツおかか和え
パイナップル

個人:珈琲


鯖水煮・ミニグラタン

(白飯200g
鰆柚庵焼き
いんげん
甘酢おろし南瓜チーズ焼き)

6/10


白飯200g
高野豆腐
豆サラダ
玉ねぎ味噌汁
バナナ
牛乳

個人:珈琲・チョコレート
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする