◯伝えたい事◯

「1日」
自分の出来る範囲で精一杯やる
自分の出来る力を押さえ楽にやる

1日をどう過ごすかで経験として
身体に取り込める量は違う

1年で365回あるチャンスを
自分で潰すか
自分で生かすか

それを長く続ける
続けた成果は必ずでる

まずは「1日」