加圧(-"-; ）

一昨日、加圧トレーニングを体験しました(*≧m≦*)。興味あったんですよね。加圧。女優さんやタレントさんがアンチエイジングのために行っているという情報のもと、適当にPCで検索。体験レッスンのごとく、ビジター料金で経験してきました。以下感想。
メニューは45分間。まずは、腕と脚部の根元を専用バンドで縛り圧を加えるのですが、筋トレ自体よりその加圧による痺れが辛かったですね。まぁ、緩めてはいただけるのですが、「苦しい方が効果ありますよ(笑)」などとトレーナーさんに言われると元来の負けず嫌いに火がつき、30分こなしました(｀_´)ゞ！残りの15分はバイクをこぎ終了。年齢のせいもあり、肉体的反応は3日後にでるだろうなぁ～。と思い今日がその日です。結果は筋肉痛は無いです。ちょっとだるいかな？でも仕事のせいかな？ってな感じです。びっくりは食欲です!!チョー食欲出ます！食べた物をメモしてますが、思い出せない程の量と回数を食べましたΣ(￣□￣)！でも体重は増えも減りもせず(￣ー￣)。かなり体内では劇的な何かが起こった気はします。入会して続けるかは 検討中です♪